ما هي اضطرابات الأكل وأسبابها وعلاجها

يمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات بشكل كبير على الصحة البدنية للشخص ورفاهه العاطفي. وغالبًا ما تنبع من مجموعة من العوامل الجينية والبيولوجية والسلوكية والنفسية والاجتماعية. تشمل الأنواع الأكثر شيوعًا فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي، واضطراب الشراهة عند تناول الطعام. يمكن أن يؤدي الاكتشاف والتدخل المبكر إلى تحسين فرص الشفاء بشكل كبير. ومع ذلك، وبسبب الضغوط المجتمعية والمفاهيم الخاطئة حول هذه الاضطرابات، غالبًا ما تمر العديد من الحالات دون تشخيص أو علاج. من الضروري نشر الوعي والفهم حول اضطرابات الأكل لتعزيز التدخل المبكر ودعم المتضررين.

فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa)

غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي خوف شديد من زيادة الوزن أو زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى التجويع الذاتي وفقدان الوزن الزائد، وغالبًا ما يصل إلى درجة أقل بكثير من نطاق الوزن الصحي. على الرغم من أنهم يعانون من نقص الوزن، إلا أنهم قد ينظرون إلى أنفسهم على أنهم يعانون من زيادة الوزن ويستمرون في تقييد تناولهم للطعام. يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك مشاكل في القلب، وفقدان العظام، وفشل العديد من الأعضاء. من الضروري طلب المساعدة المهنية عند ظهور أولى علامات فقدان الشهية العصبي، حيث يمكن للتدخل المبكر أن يحسن نتائج التعافي بشكل كبير.

الشره المرضي العصبي (Bulimia Nervosa)

الشره المرضي العصبي هو اضطراب خطير في الأكل حيث يستهلك الأفراد في كثير من الأحيان كميات كبيرة بشكل غير عادي من الطعام في فترة قصيرة ثم يحاولون منع زيادة الوزن من خلال سلوكيات تعويضية مختلفة. غالبًا ما تتضمن هذه السلوكيات القيء الذاتي، أو الإفراط في ممارسة الرياضة، أو إساءة استخدام المسهلات أو مدرات البول. يمكن أن تؤدي هذه الدورة من الإفراط في تناول الطعام والتطهير إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك اختلال توازن الإلكتروليتات، ومشاكل في الجهاز الهضمي، ومشاكل في الفم والأسنان. يمكن أن يكون الدافع وراء هذه الدورة هو عدم الرضا عن الجسم، وتدني احترام الذات، والرغبة في السيطرة. مثل اضطرابات الأكل الأخرى، يتطلب الشره المرضي العصبي علاجًا متخصصًا للتغلب عليه. من المهم أن تطلب المساعدة إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الشره المرضي العصبي.

اضطراب الشراهة عند تناول الطعام (Binge Eating Disorder)

اضطراب الشراهة عند تناول الطعام هو اضطراب شائع في الأكل حيث يتناول الأفراد في كثير من الأحيان كميات كبيرة من الطعام بينما يشعرون بالعجز عن التوقف والحزن الشديد أثناء الشراهة. على عكس الشره المرضي العصبي، لا تتبع نوبات الشراهة عند تناول الطعام سلوكيات تعويضية، مثل التطهير، أو الصيام، أو ممارسة التمارين الرياضية المفرطة. ولهذا السبب، يمكن أن يكون العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل القهري طبيعيين أو يعانون من زيادة الوزن. وهذا يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة الوزن والسمنة، الأمر الذي يعزز الأكل القهري. غالبًا ما يرتبط بأعراض الذنب والإحراج والاشمئزاز. يعاني العديد من الأشخاص المصابين باضطراب اضطراب الأكل القهري أيضًا من مشاعر القلق أو الاكتئاب أو الوحدة. يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات أضرارًا جسدية وعاطفية كبيرة، وغالبًا ما تكون هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة لكسر هذه الحلقة.

أسباب اضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل هي حالات معقدة يمكن أن تتأثر بعدة عوامل:

1 -العوامل الوراثية: قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي للإصابة باضطرابات الأكل. إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين يعاني من اضطراب في الأكل، فإن الآخرين في الأسرة يكونون أكثر عرضة للخطر.

2 -العوامل البيوكيميائية: قد تساهم بعض الاختلالات البيوكيميائية في الدماغ في تطور اضطرابات الأكل. يمكن أن يشمل ذلك اختلال التوازن في السيروتونين أو الدوبامين، وهما ناقلان عصبيان يشاركان في تنظيم المزاج والاستجابة للمكافأة.

3 -العوامل النفسية: الأفراد الذين لديهم سمات نفسية معينة، مثل الكمالية أو القلق أو تدني احترام الذات، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل.

4 -التأثيرات الثقافية: يمكن أن يساهم الضغط الاجتماعي والإعلامي للنظر بطريقة معينة في عدم رضا الجسم وتطور اضطرابات الأكل. يمكن أن يكون هذا سائدًا بشكل خاص في الثقافات التي تقدر النحافة أو المظهر الجسدي بشكل كبير.

5 -العوامل البيئية: يمكن لأحداث الحياة الضاغطة، مثل الصدمات أو التغيرات الحياتية الكبيرة، أن تؤدي إلى اضطرابات الأكل لدى بعض الأفراد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض البيئات التي تركز على اتباع نظام غذائي أو الوزن أو المظهر أن تساهم أيضًا في ظهور هذه الاضطرابات.

علاج اضطرابات الأكل

علاج اضطرابات الأكل هو عملية شاملة تعالج الجوانب الجسدية والنفسية لهذه الحالات:

-العلاج النفسي الفردي: يتضمن جلسات فردية مع المعالج. غالبًا ما يُستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يساعد الأفراد على تحديد أنماط التفكير والسلوكيات غير الصحية وتغييرها.

-العلاج النفسي الجماعي: يوفر بيئة داعمة حيث يمكن للأفراد تبادل الخبرات والتعلم من الآخرين الذين يمرون بصراعات مماثلة.

-العلاج النفسي الأسري: يمكن أن يكون إشراك أفراد الأسرة أمرًا بالغ الأهمية، خاصة بالنسبة للمراهقين. غالبًا ما يُستخدم العلاج الأسري (FBT) للشباب المصابين بفقدان الشهية العصبي.

-الرعاية الطبية والمراقبة: تعد الفحوصات الطبية المنتظمة ضرورية لمراقبة الحالة الصحية وإدارة أي مضاعفات جسدية تنشأ عن اضطراب الأكل.

-الاستشارات الغذائية: يمكن لأخصائي التغذية المسجل تقديم إرشادات حول عادات الأكل الصحية ومساعدة الأفراد على تطوير خطة وجبات متوازنة.

-الأدوية: على الرغم من عدم وجود دواء محدد لعلاج اضطرابات الأكل، يمكن استخدام بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان أو مثبتات المزاج، لمعالجة المشكلات المتزامنة مثل القلق أو الاكتئاب.

تذكر أن التعافي من اضطراب الأكل أمر ممكن. من المهم طلب المساعدة وبدء العلاج في أقرب وقت ممكن.

خاتمة

في الواقع، اضطرابات الأكل لا تتعلق فقط بالطعام. وهي غالبًا ما تكون وسيلة للتعامل مع المشكلات الصعبة أو استعادة الشعور بالسيطرة. وهي حالات صحية خطيرة يمكن أن تهدد الحياة. ومع ذلك، فإن العلاج متاح والشفاء ممكن. في حين أن التغلب على اضطرابات الأكل قد يكون أمرًا صعبًا، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يتعافون بمساعدة نهج متعدد التخصصات يشمل علماء النفس والأطباء واختصاصيي التغذية. من المهم أن نتذكر أن رحلة كل شخص إلى التعافي هي رحلة فريدة من نوعها، ولا بأس في طلب المساعدة. التدخل المبكر والعلاج يحسن بشكل كبير فرص الشفاء. لذلك، إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك علامات اضطراب الأكل، فاطلب المساعدة المتخصصة على الفور. تذكر أنه ليس هناك عيب في الإصابة باضطراب في الأكل وطلب المساعدة. أنت لست وحدك، والمساعدة متاحة.