الأمراض
أهمية إجراء فحص الكوليسترول بشكل دوري
الفحص الدوري للكوليسترول قد يحمينا من العديد من الأمراض .. تعرف على أبرز هذه الأمراض مع استشاري الأمراض الباطنية الدكتور…
الصداع العنقودي: كل ما تحتاج معرفته عن هذا النوع النادر والمؤلم من الصداع
الصداع العنقودي هو نوع نادر من الصداع يتميز بنوبات شديدة ومؤلمة تحدث يوميًا لأسابيع أو شهور في كل مرة. وغالبًا…
معلومات شاملة عن فقر الدم الخبيث وعلاجه
في هذا القسم سنتعرف على معلومات مفصلة عن فقر الدم الخبيث، أسبابه وأعراضه، وسنستكشف أيضًا أحدث طرق التشخيص والعلاج المتاحة.…
الالتهاب الرئوي: كيف أعرف أني مصاب به وكيف أعالجه
في العصور الوسطى ، وصف أحد الفلاسفة الالتهاب الرئوي بالأعراض الأساسية التي ترافقه هي كما يلي: “الحمى الشديدة، وألم في…
حب الشباب .. أبرز الأسئلة والأجوبة العلمية عليها
يشيع حب الشباب أكثر بين المراهقين، لكنه يُصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ونظرا لأن علاج هذه الحبوب يستغرق وقتا طويلا،…
جرعة الصيانة: الأهمية والاستخدامات الفعّالة
جرعة الصيانة (maintenance dose) هي مقدار الدواء الذي يستمر المريض في تناوله بعد فترة من العلاج المبدئي، بهدف الحفاظ على…
ما هي الوحدة الدولية ولماذا هي مهمة؟
الوحدة الدولية (IU) هي وسيلة لقياس التأثير أو النشاط البيولوجي لمادة ما، مثل فيتامين أو هرمون أو دواء. وهي ليست…
ما هي فوائد الكيراتين للشعر؟
الكيراتين هو بروتين طبيعي يتواجد في الشعر والأظافر والجلد. يُعتبر الكيراتين واحداً من المكونات الأساسية التي تساهم في حماية وتعزيز…
كيفية خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفعال
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة شائعة تؤثر على حوالي واحد من كل ثلاثة بالغين في العالم. يمكن أن يزيد من…
الأمراض المناعية: أنواعها وخطورتها وعلاجها
تعد الأمراض المناعية الذاتية من الأمراض المعقدة التي تنطوي على هجوم الجهاز المناعي على أنسجة الجسم نفسه، مما يؤدي إلى…
دليل شامل لفهم ومعالجة جفاف العين
جفاف العين هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. تتمثل هذه الحالة في نقص أو…
أسئلة وأجوبة حول مرض أنيميا الفول
س: لماذا يحدث مرض نقص بنقص إنزيم الجلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس؟ ج: يحدث مرض نقص أنزيم بنقص إنزيم الجلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس بسبب وجود…
احتباس البول: فهم الحالة وعلاجها
يُعدّ احتباس البول، أو المعروف أيضًا باسم انقطاع البول أو الزرام، حالةً طبيةً خطيرةً تُعيق قدرة الشخص على إفراغ مثانته…
فوائد دبس الرمان وقيمته الغذائية وأضراره
يُعتبر دبس الرمان من المنتجات الطبيعية التي استخدمت في الطهي منذ قرون عديدة بفضل نكهته الغنية وفوائده الصحية. يتم استخراج…
مرض الفينيل كيتون يوريا: الأسباب والأعراض والعلاج
مرض الفينيل كيتون يوريا هو اضطراب وراثي نادر يؤثر بشكل كبير على قدرة الجسم على تكسير الحمض الأميني الفينيل ألانين.…
تغذية
ما هو النظام الغذائي السيئ وكيفية تجنبه
تعد العادات الغذائية السيئة من بين العوامل الرئيسية التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان. يتناول هذا المقال أسباب شيوع النظام…
هل البروتين يساهم في زيادة الوزن أم خسارته؟
يعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الأساسية لصحتك ولياقتك البدنية. فهو يساعد على بناء وإصلاح العضلات والأعضاء والجلد والشعر والأظافر.…
10 فواكه وعصائر صيفية لصحة ونضارة أفضل
مع حلول فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق للحفاظ على صحتهم ونضارة بشرتهم. تعتبر الفواكه والعصائر الصيفية من الخيارات المثالية…
كيفية تنشيط بروتين كيناز (AMPK)
بروتين كيناز (AMPK) هو إنزيم رئيسي يعمل كـ “مفتاح رئيسي” لإنتاج الطاقة في خلايانا. يُعرف أيضًا باسم “بروتين كيناز المنشط،…
فول الصويا: فوائده الصحية وآثاره الجانبية
يعد فول الصويا واحدًا من أكثر الأطعمة المغذية والمتعددة الاستخدامات التي يمكنك تناولها. فهو غني بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة وأحماض…
الأطعمة التي تحتوي على الشوارد ولماذا تحتاج إليها
الشوارد أو الكهارل أو الإلكتروليتات هي معادن تحمل شحنة كهربائية عند ذوبانها في الماء. وهي ضرورية للعديد من وظائف الجسم،…
الأحماض الأمينية العشرين القياسية
الأحماض الأمينية تُعد من المركبات العضوية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات البيولوجية داخل الجسم. تتكون الأحماض…
المشروبات الغازية: فوائدها وأضرارها
تعتبر المشروبات الغازية من المشروبات المحببة لدى العديد من الأشخاص حول العالم، ولكن وراء طعمها المنعش والفوار، تكمن العديد من…
الأرجينين: ما هو وما فوائده وآثاره الجانبية
الأرجينين (L-Arginine) هو حمض أميني يلعب دورًا حيويًا في العديد من جوانب صحتك. فهو يساعد جسمك على إنتاج البروتينات وأكسيد…
سمية السيلينيوم: فوائد غزيرة ومخاطر جسيمة
السيلينيوم عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا هامًا في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. ومع ذلك، فإنّ تناوله بكميات زائدة…
فيتامين سي: من المغذيات الأساسية لصحتك
فيتامين C، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويلعب العديد من الأدوار المهمة…
البروبيوتيك: ما هي، وكيف تفيد صحتك، وكيفية الحصول عليها
البروبيوتيك (probiotics) هي كائنات حية دقيقة يمكن أن يكون لها تأثيرات إيجابية على صحتك عند تناولها. غالبًا ما يطلق عليها…
الحديد الهيم والحديد غير الهيم: فوائدهما وأضرارهما
الحديد عنصر غذائي حيوي للجسم، يلعب دوراً مهماً في العديد من الوظائف البيولوجية. يتواجد الحديد بشكلين رئيسيين في الغذاء: الحديد…
فيتامين E أو هـ: فوائده ومصادره والكمية الموصى به ومخاطره
فيتامين E عبارة عن مجموعة من ثمانية مركبات قابلة للذوبان في الدهون ولها خصائص مضادة للأكسدة. تحمي هذه المركبات خلاياك…
الزنك: معدن حيوي لصحتك ورفاهيتك
الزنك هو عنصر غذائي أساسي يلعب العديد من الأدوار المهمة في جسمك. إذ إنه يدعم جهاز المناعة وصحة الجلد وشفاء…
الأحماض الأمينية الأساسية
في مجال التغذية والعافية، تلعب الأحماض الأمينية الأساسية (Essential Amino Acids) دورًا محوريًا في الحفاظ على الصحة والحيوية بشكل عام.…
جمال
كيفية تحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي: 7 نصائح فعالة
هل تريدين أن ينمو شعركِ بشكل أسرع وأقوى؟ هل تبحثين عن طرق طبيعية لتحفيز نمو الشعر دون استخدام مواد كيميائية…
كيفية منع ترهل الجلد وعلاجه
يعد ترهل الجلد مشكلة تجميلية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص مع تقدمهم في السن. ويمكن أن ينتج أيضًا عن…
التقشير الكيميائي: أنواعه ونتائجه وما تفعلين بعده
التقشير الكيميائي هو علاج تجميلي شائع يمكنه تحسين مظهر وملمس بشرتكِ. كما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وأضرار…
كيفية الحصول على فروة رأس صحية: 10 نصائح من خبراء العناية بالشعر
تعد فروة الرأس الصحية أساساً لنمو شعر قوي وصحي، فهي البيئة التي تنمو فيها بصيلات الشعر وتتغذى لتنتج شعراً جديداً.…
تمارين منزلية فعالة لإنقاص الوزن في 30 دقيقة فقط
هل تبحث عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن في وقت قصير؟ إليك الحل! مع ازدحام الحياة اليومية، قد يواجه البعض صعوبة…
كيفية الحفاظ على وزن صحي
يُعدّ الحفاظ على وزن صحي من أهمّ العوامل التي تُساهم في تحسين نوعية الحياة وتعزيز الصحة العامة. فمع ازدياد معدلات…
نقص الكولاجين: الأسباب والأعراض والعلاجات
الكولاجين هو أحد البروتينات الأساسية التي توجد بشكل وفير في جسم الإنسان، ويشكل جزءًا كبيرًا من الأنسجة الضامة التي تدعم…
عدم تناسق لون البشرة: الأسباب والعلاج
يعد لون البشرة غير الموحد مشكلة تجميلية شائعة يواجهها الكثير من الناس. ويمكن أن يؤثر على مظهر الشخص وثقته، وكذلك…
التجاعيد: ما هي، ولماذا تحدث، وكيفية الوقاية منها وعلاجها
التجاعيد هي واحدة من أكثر علامات الشيخوخة شيوعًا، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على الشباب بسبب عوامل مختلفة. التجاعيد هي…
7 نصائح صحية لفروة الرأس للحصول على شعر قوي ولامع
تعتبر صحة فروة الرأس عاملاً أساسياً في الحصول على شعر قوي ولامع. هناك العديد من الطرق للعناية بفروة الرأس وتعزيز…
أدوية وعلاجات
كيفية خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفعال
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة شائعة تؤثر على حوالي واحد من كل ثلاثة بالغين في العالم. يمكن أن يزيد من…
كيفية الحماية من الإجهاد التأكسدي
يُعَد الإجهاد التأكسدي حالة فسيولوجية تحدث نتيجة لعدم التوازن بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على معادلتها بواسطة مضادات الأكسدة.…
كيفية تعزيز الذاكرة: تقنيات وعادات ونصائح
تعتبر الذاكرة من أهم وظائف الدماغ البشري التي تمكننا من تخزين واسترجاع المعلومات والخبرات. تلعب الذاكرة دوراً حيوياً في حياتنا…
حقن الستيرويد: كيف تعمل ولماذا تستخدم وما فوائدها
حقن الستيرويد (Steroid Injections) هي نوع من العلاج الذي يقدم جرعة عالية من الدواء مباشرة إلى منطقة المشكلة في الجسم.…
نصائح للمحافظة على ذاكرتك
القواعد الأساسية للحفاظ على الذاكرة يقول الخبراء أنه عند اتباع الخطوات التالية يمكنك المحافظة على ذاكرتك وتحسينها بشكل كبير: النوم…
العلاج المناعي تحت الجلد: فهم الأساليب والفوائد
العلاج المناعي هو نوع حديث من طرق العلاج التي تستخدم جهاز المناعة لمكافحة الأمراض، وخاصة الأمراض المناعية والأورام. يعتمد هذا…
كيفية تعزيز جهاز المناعة
يُعتبر جهاز المناعة من أهم الأنظمة الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى.…
حاصرات بيتا: أنواعها واستخداماتها وتأثيراتها الجانبية وبدائلها العشبية
حاصرات بيتا هي فئة من الأدوية التي تستخدم على نطاق واسع في علاج العديد من الحالات الطبية، بما في ذلك…
أدوية ضغط الدم
ضغط الدم هو قوة الدم التي تدفع جدران الشرايين. يقاس بالمليمتر من الزئبق (mmHg) ويتم التعبير عنه برقمين: الضغط الانقباضي…
كيفية علاج القشرة: دليل لصحة فروة الرأس والشعر
قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص حول العالم. هذه الحالة تتسبب في تقشر جلد فروة الرأس والحكة،…
ما هو علاج جفاف الجلد في الشتاء؟
يعتبر جفاف الجلد في فصل الشتاء من المشكلات الصحية التي تعاني منها الكثير من الأشخاص. فمع انخفاض درجة الحرارة وزيادة…
أربع طرق فعالة لوقف سيلان الأنف
سيلان الأنف مشكلة شائعة ومزعجة تؤثر على أي شخص. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة، مثل الحساسية، أو الالتهابات، أو…
الطب العربي
الكركديه: نبات ملون ذو فوائد صحية مذهلة
الكركديه أو (Hibiscus) هو جنس من النباتات المزهرة التي تنتمي إلى فصيلة الملوخية. يوجد أكثر من 200 نوع من الكركديه،…
ما هي فوائد بذور الشمر؟
الشمر هو نبات عُطري ذائع الصيت ينمو في مناطق عديدة حول العالم، لا سيما في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يُعتبر…
زيت اللافندر (الخزامى): علاج طبيعي لمشاكل الإجهاد والنوم والبشرة
زيت اللافندر أو الخزامى هو واحد من أكثر الزيوت الأساسية شعبية وتنوعًا في العالم. إنه يحتوي على رائحة مهدئة ومُسَكِّنة…
فوائد بذور الشيا لتعزيز الصحة والعافية
بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بيضاء تأتي من نبات سالفيا هيسبانيكا (Salvia hispanica)، موطنه الأصلي المكسيك وغواتيمالا. استُخدم…
عنب الثعلب الهندي ما هو وما فوائده واستخداماته وآثاره الجانبية وبدائله الصحية
عنب الثعلب الهندي، المعروف أيضًا باسم أملج، هو ثمرة غنية بالفوائد الصحية وتستخدم تقليديًا في الطب الأيورفيدي. يتميز بخصائصه الفريدة…
شاي البابونج: علاج طبيعي للعديد من الأمراض
البابونج هو أحد الأعشاب الأكثر شعبية والأكثر استخدامًا في العالم. له رائحة زهرية لطيفة وطعم مهدئ يمكن الاستمتاع به بأشكال…
زيت النخيل: الفوائد والأضرار والبدائل الصحية
زيت النخيل هو أحد أكثر الزيوت استخداماً في العالم، ويتميز بخصائصه الفريدة التي تجعل منه عنصراً أساسياً في العديد من…
زيت جوز الهند: الفوائد والاستخدامات والمخاطر
زيت جوز الهند هو زيت نباتي يُستخرج من لب جوز الهند. له نكهة خفيفة ونقطة دخان عالية، مما يجعله مناسبًا…
فوائد واستخدامات نبات شوك الحليب
نبات شوك الحليب، المعروف علمياً باسم سيليمارين، هو نبات عشبي يمكن أن يصل طوله إلى مترين. يتميز هذا النبات بأوراقه…
الحلبة: نبات غني بالفوائد الصحية
الحلبة نبات عشبي معروف منذ القدم بفوائده الصحية المتعددة. تُستخدم بذوره وأوراقها في مختلف المجالات، من الطهي إلى الطب البديل.…
أطباؤنا
الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم
سارة رشدي أبو كريم، صيدلانية متميزة ومبدعة، تخرجت من جامعة العلوم والتكنولوجيا في عام 2015 بتقدير جيد جداً. عملت لمدة…
الدكتورة براءة الرشدان: اختصاصية الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل والليزر
الدكتورة براءة رشدان من أشهر الأطباء في مجال الجلدية والتجميل في عمان بالأردن. تتمتع الدكتورة براءة رشدان بخبرة ومهارة بشكل…
الدكتور نشأت أيوب هلسة استشاري الأمراض الباطنية
يعد الدكتور نشأت أيوب هلسة من أمهر الأطباء في اختصاصه في المملكة الأردنية. حصل الدكتور نشأت هلسة على شهادة البكالوريس…
الدكتورة هديل القضاة اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر
الدكتورة هديل خالد القضاة، اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر. حاصلة على شهادة البكالوريوس في الطب من الجامعة الأردنية ومن…
الدكتورة رزان العبد اللات: اختصاصية جلدية وتناسلية وإزالة الشعر بالليزر
تعد الدكتورة رزان العبد اللات من أبرز الأطباء المتخصصين في مجال الجلدية والتناسلية والليزر في الأردن. لديها خبرة واسعة ومعرفة…
الدكتور هاني الكفاوين: اختصاصي جراحة عامة وجراحة الثدي والأورام
الدكتور هاني الكفاوين: خبير في جراحة الأورام والثدي والجراحة العامة يعد الدكتور هاني الكفاوين من الأطباء البارزين في مجال جراحة…
الدكتور إياد بن طريف: استشاري جراحة العظام والمفاصل
الدكتور إياد بن طريف: خبير في جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي يتمتع الدكتور إياد بن طريف بكفاءة وخبرة عالية في…
الدكتور وجدي الوزني اختصاصي جراحة الكلى والمسالك البولية
الدكتور وجدي الوزني: خبير في جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية يتميز الدكتور وجدي الوزني بكفاءة وخبرة عالية في مجال جراحة…
الدكتور أسامة عكة استشاري أمراض القلب والشرايين والقثطرة
الدكتور أسامة عكة: استشاري أمراض القلب والشرايين والقثطرة القلبية، من أهم الأطباء العاملين في المملكة الأردنية وهو طبيب مشهور بمهنيته…
الدكتورة ريم نجم: اختصاصية الأمراض النسائية والتوليد والعقم
الدكتورة ريم نجم: خبيرة في طب النساء والولادة والعقم تمتلك الدكتورة ريم نجم شهادات وخبرات علمية وعملية متميزة في مجال…
الصيدلانية ميس حجازي
ميس حجازي، صيدلانية متميزة ومبدعة، عملت في مجموعة صيدليات سر الدواء، التي تضم أكثر من 50 صيدلية موزعة على مختلف…
الصيدلانية هديل القاسم
الصيدلانية هديل القاسم: خبيرة في الصيدلة والتسويق الدوائي الصيدلانية هديل القاسم هي صيدلانية متميزة ومحترفة في مجالها، حيث تمتلك خبرة…
المزيد
عملية الجيوب الأنفية: أنواعها وإجراءاتها ومضاعفاتها
عملية الجيوب الأنفية هي إجراء جراحي يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية المزمنة، مثل الالتهابات أو الأورام الحميدة…
عمليات جراحات السمنة… ما الفرق بينها؟ وما الأنسب؟
عمليات جراحات السمنة متعددة وتستخدم لحماية المريض من مضاعفات خطيرة، لكن يجب أولا دراسة الحالة واختيار عملية إنقاص الوزن المناسبة
عملية إزالة التليفات عن الرحم: أنواعها وفوائدها ومخاطرها وبدائلها
تليفات الرحم أو الأورام الليفية هي نمو غير سرطاني يتطور في الرحم، غالبًا خلال سنوات الإنجاب. وتسبب أعراضًا مثل غزارة…
نقل الدم داخل الرحم: فهم الإجراءات والفوائد والمخاطر
يعد نقل الدم داخل الرحم (Intrauterine transfusion) بمثابة منارة أمل للأمهات الحوامل اللائي يواجهن مضاعفات أثناء الحمل. يوفر هذا الإجراء…
تنظير الكتف: فوائده ومخاطره وتفاصيل الإجراء
تنظير الكتف هو نوع من الجراحة التي يمكنها تشخيص وعلاج مشاكل الكتف المختلفة. وهو إجراء طفيف يتضمن عمل شقوق صغيرة…
عملية الانصمام عن طريق الجلد: تقنية طبية متقدمة لعلاج العديد من الحالات المرضية
الانصمام عن طريق الجلد (Percutaneous Embolization) أو عبر القسطرة، هو إجراء طبي متقدم يُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات المرضية،…
كيفية تنشيط خلايا بيتا في البنكرياس
يلعب البنكرياس، وهو عضو مهم يقع خلف معدتك، دورًا محوريًا في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في الجسم. في…
حقائق حول فتق الحجاب الحاجز
الفتق الحجابي هو حالة تحدث عندما يندفع الجزء العلوي من معدتك لأعلى عبر الحجاب الحاجز إلى منطقة صدرك. الحجاب الحاجز…
ما هو الحمض النووي وما أهميته؟
الحمض النووي، أو حمض الديوكسي ريبونوكلييك (Deoxyribonucleic Acid)، هو جزيء معقد يحمل المعلومات الوراثية لجميع الكائنات الحية. يوجد الحمض النووي…
مضادات الأكسدة: ما هي، وكيف تعمل، ولماذا تحتاج إليها
مضادات الأكسدة هي مواد تحمي خلاياك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تضر بصحتك…
ما هو الإجهاد التأكسدي وكيف يمكن الوقاية منه
الإجهاد التأكسدي هو حالة تحدث عندما يكون هناك خلل في التوازن بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على مواجهة آثارها…
صحح معلوماتك الطبية
تساعد المضادات الحيوية على علاج التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية (مثل الرشح). هذه المعلومة خاطئة ؛ لأن المضادات الحيوية لا تؤثر…
كيف يقاوم جسمك العدوى: الاستجابة المناعية تشرح لنا
الاستجابة المناعية هي الطريقة التي يتعرف بها جسمك ويدافع عن نفسه ضد البكتيريا والفيروسات والمواد التي تبدو غريبة وضارة. إنه…
ما هي فصيلة الدم الأكثر شيوعًا ولماذا هي مهمة؟
تعد فصائل الدم من أهم وأهم الخصائص في علم الأحياء البشري. فهي تحدد من يمكنه التبرع بالدم لمن، ومن يمكن…
ما هو الكحول الأليفاتي ولماذا هو مهم؟
الكحول الأليفاتي (Aliphatic Alcohol) هو نوع من المركبات العضوية التي تحتوي على مجموعة هيدروكسيل واحدة أو أكثر (-OH) مرتبطة بسلسلة…
ما هي الوحدة الدولية ولماذا هي مهمة؟
الوحدة الدولية (IU) هي وسيلة لقياس التأثير أو النشاط البيولوجي لمادة ما، مثل فيتامين أو هرمون أو دواء. وهي ليست…
كيفية إسعاف المصابين بعد وقوع الزلازل
يعتبر التدخل الفوري بعد الزلازل أمرًا بالغ الأهمية لضمان سلامة الجميع. بعد وقوع الزلزال مباشرة، تكون الأولوية الأخيرة هي ضمان…
كيفية الاستعداد والاستجابة للكوارث الطبيعية: دليل للجميع
كيفية الاستعداد والاستجابة للكوارث الطبيعية: دليل للجميع الكوارث الطبيعية هي أحداث غير متوقعة ومدمرة يمكن أن تسبب أضراراً جسيمة وإصابات…
كيفية تجنب الأمراض خلال فترة عيد الفطر
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يجد العديد من الأشخاص أنفسهم أمام تحديات صحية مختلفة نتيجة للتغيرات في النظام الغذائي وأنماط…
ماذا تفعل عند التعرض للحروق؟ إليك الإسعافات الأولية
الحروق هي تلف الأنسجة بسبب التعرض للحرارة أو المواد الكيميائية أو الكهرباء أو الإشعاع أو التعرض المفرط للشمس. يذهب ما…
ضمان سلامة محطات الوقود دليل شامل لأهم 8 نصائح
السلامة هي الأولوية في جميع جوانب الحياة، ومحطات الوقود ليست استثناءً. مع زيارة الآلاف من سائقي السيارات لمحطات الوقود يومياً…
كيفية حماية الأطفال من السموم
تعتبر السموم من أخطر التحديات التي يمكن أن تواجه الأطفال في مراحل نموهم المختلفة. فالسموم هي مواد ضارة يمكن أن…
لسعة قنديل البحر: الأسباب والعلاج والوقاية
لسعة قنديل البحر تُعتبر تفاعلاً بيولوجياً يحدث عندما يتعرض جسم الإنسان لخلايا لاسعة متعددة توجد على مجسات قنديل البحر. هذه…
ما هي تدابير السلامة التي يجب أن نتخذها في محطات تعبئة الوقود؟
محطات التعبئة هي الأماكن التي يمكننا من خلالها تزويد سياراتنا بالوقود، أو شراء الوجبات الخفيفة، أو استخدام الحمام. ومع ذلك،…
فيروس HMPV الجديد: مخاوف متزايدة من انتشار وباء في الصين
تتعامل المستشفيات في جميع أنحاء الصين حاليًا مع طوفان من المرضى مع زيادة حالات الإصابة بفيروس HMPV الجديد. وتتزايد المخاوف…
كيفية التعرف على اضطراب إدمان الكحول وعلاجه؟
يعد اضطراب إدمان الكحول (AUD) حالة طبية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويتميز بنمط تعاطي الكحول…
ثماني عادات سيئة يقول لك العلم إنها مفيدة
لدينا جميعًا بعض العادات التي لا نفتخر بها، مثل المماطلة أو تخطي وجبة الإفطار أو قضم الأظافر. ولكن ماذا لو…
اكتشاف ترياق جديد للدغات الكوبرا باستخدام تقنية كريسبر
توصل علماء من جامعة سيدني وكلية ليفربول للطب الاستوائي إلى اكتشاف رائد يمكن أن يحدث ثورة في علاج لدغات الكوبرا.…
كيف تتحدث إلى أبنائك حول الإدمان؟
إليك عزيزي الأب بعض النصائح التي تساعدك على كسر حاجز الصمت وتجعلك قادرا على التحدث مع أبنائك حول الإدمان بأنواعه…
الإرهاق المهني .. متلازمة صحية خطيرة تسببها ظروف العمل
اﻹرھﺎق اﻟﻣﮭﻧﻲ ھو ﻣﺗﻼزﻣﺔ ﻧﺎﺗﺟﺔ ﻋن اﻹﺟﮭﺎد اﻟﻣزﻣن اﻟﻣرﺗﺑط ﺑﺎﻟﻌﻣل. وھو ﻟﯾس ﺣﺎﻟﺔ ﻋﻘﻠﯾﺔ أو ﻣرض ﻧﻔﺳﻲ وﻟﻛﻧﮫ ظﺎھرة ﺗرﺗﺑط…
خمس نصائح من طبيب خبير للوقاية من الأمراض خلال موسم العطلات.
فبينما يتواصل الناس اجتماعيًا خلال موسم العطلات، تنتشر الأمراض حتماً. تعد أمراض الجهاز التنفسي، مثل كوفيد-19 والفيروس المخلوي التنفسي، أكثر…
تفشي التهاب رئوي غامض في الصين، ما هو هذا المرض وهل هو شبيه بكورونا؟
التهاب رئوي غامض يجتاح المدارس الصينية مع دخول الكثير منهم إلى المستشفى؛ فالمستشفيات في بكين ولياونينغ مكتظة بالأطفال المرضى، وقد…
كيفية منع الانتفاخ خلال شهر رمضان
رمضان هو وقت للتأمل الروحي والصيام، ولكنه قد يسبب أيضًا بعض المضايقات الجسدية، مثل الانتفاخ. تهدف هذه المقالة إلى تقديم…
تمارين رياضية مناسبة لشهر رمضان
شهر رمضان هو وقت للتقرب إلى الله وتعزيز الروحانيات، لكنه أيضًا فرصة مثالية للعناية بالجسم من خلال الرياضة. الحفاظ على…
كيف تحافظ على رطوبة جسمك خلال شهر رمضان: نصائح لتجنب الجفاف
رمضان شهر مقدس يحتفي به المسلمون في جميع أنحاء العالم، حيث يتم الصيام من الفجر حتى الغسق. في حين أن…
عشر فوائد صحية لصيام رمضان
رمضان، الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، هو وقت للتأمل الروحي والانضباط الذاتي. يحتفي المسلمون في جميع أنحاء العالم بهذا الشهر…
أضرار النوم الطويل في نهار رمضان
يُحدث شهر رمضان تغييرات كبيرة في الروتين اليومي. أحد هذه التغييرات التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد هو…
نصائح للصيام الآمن للحوامل
يعتبر شهر رمضان مناسبة روحية مهمة للكثيرين، ولكن الصيام خلال هذا الشهر قد يطرح تحديات خاصة للنساء الحوامل. يتطلب الصيام…
أهم المشروبات لترطيب الجسم في رمضان
مع بداية شهر رمضان المُبارك والإلتزام بالصيام، يصبح من الضروري الاهتمام بترطيب الجسم وتزويده بالطاقة اللازمة من خلال اختيار المشروبات…
كيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام في رمضان
شهر رمضان المبارك هو شهر الصيام والعبادة، ولكنه أيضًا يمثل تحديًا للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. يتطلب الصيام لفترات طويلة…
كيفية الوقاية من تقلصات المعدة وتخفيفها خلال شهر رمضان
رمضان هو شهر مقدس عند المسلمين، الذين يصومون من الفجر حتى غروب الشمس كل يوم. يمكن أن يكون للصيام العديد…
كيفية الحفاظ على الصحة بعد انتهاء شهر رمضان
الحفاظ على الصحة بعد شهر رمضان يعد من الأمور الضرورية لضمان استمرارية الفوائد الصحية والنفسية التي تحققت خلال الشهر الفضيل.…
ضعف الانتصاب عند الرجال، يشرحها الدكتور وجدي الوزني
يشرحها لنا الدكتور وجدي الوزني، اختصاصي جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال هي من أكثر المشاكل…
نقص المغنيسيوم تحدثنا عنه الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم
نقص المغنيسيوم تُحدثنا عنه الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم هل تصاب بآلام العضلات على الرغم من عدم بذل أي مجهود؟…
فايروس الروتا (Rotavirus) يحدثنا عنه الدكتور حذيفة عبابنة
فايروس الروتا (Rotavirus) يحدثنا عنه الدكتور حذيفة عبابنة. هل تساءلت يومًا لماذا تزيد حالات المغص والإسهال خلال أشهر الشتاء والربيع،…
طرق العناية بالبشرة تشرحها لنا الدكتورة هديل القضاة
طرق العناية بالبشرة تشرحها لنا الدكتورة هديل القضاة اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر. كما نعرف فإن الجلد هو…
نوبات التشنج يتحدث عنها الدكتور عمرو عصفور
نوبات التشنج يتحدث عنها الدكتور عمرو عصفور، طبيب امتياز. يصعب التنبؤ بوقوع نوبة التشنج؛ فقد تحدث في أي وقت وفي…
أسباب الجلطة القلبية… الوقاية خير من العلاج
أسباب الجلطة القلبية متنوعة، ومن المهم إدراكها جيدا والعمل على تجنب هذه المسببات لتلافي خطر انسداد الشرايين والتعرض للجلطة.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء تشرحها الدكتورة براءة الرشدان
العناية بالبشرة في فصل الشتاء تشرحها الدكتورة براءة الرشدان اختصاصية الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر. موضوعنا اليوم العناية بالبشرة في فصل…
متلازمة الرقبة النصية… تعرف إلى داء “العصر”
متلازمة الرقبة النصية هي طيف من الأعراض التي يصاب بها الشخص الذي يكثر من استخدام الهواتف الذكيية تعرف إلى أبرز…
أهمية إجراء فحص الكوليسترول بشكل دوري
الفحص الدوري للكوليسترول قد يحمينا من العديد من الأمراض .. تعرف على أبرز هذه الأمراض مع استشاري الأمراض الباطنية الدكتور…
إجراءات مهمة لإنقاذ حياة المصاب بالجلطة القلبية
إنقاذ حياة المصاب بالجلطة القلبية يتطلب اتخاذ إجراءات محددة وسريعة، بدءا من سرعة التعامل مع الحادثة إلى نقل المصاب للمستشفى…
احتشاء عضلة القلب… أعراض خطيرة يجب الانتباه لها
يصاحب احتشاء عضلة القلب مجموعة من الأعراض الخطيرة التي يجب إدراكها وطلب المساعدة الطبية الطارئة فور حدوثها.