الأمراض
سرطان المستقيم: الأسباب والأعراض والوقاية والعلاج
سرطان المستقيم هو نوع من أنواع السرطان الذي يصيب الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة، بالقرب من فتحة الشرج. يعتبر هذا…
الجين الكابت للورم: حارسٌ ضدّ السرطان
تُشكل الخلايا اللبنات الأساسية لأجسامنا، وتخضع لعملية انقسام مُنظّم لضمان تجديد الأنسجة وإصلاح التالف. ومع ذلك، قد تنحرف هذه العملية…
حساسية القمح، دليل شامل
ربما رأيت بعض الوجبات الخفيفة يتم تسويقها على أنها خالية من الغلوتين (Gluten free) .واشتريت بعضًا من هذه الخيارات وشعرت…
كيفية التعامل مع قروح الحمى أو حبة السخونة: دليل شامل
قروح الحمى (Cold sores) هي مشكلة شائعة ومزعجة يواجهها الكثير من الناس. هي بثور صغيرة ومؤلمة تظهر على الشفاه أو…
هوس نتف الشعر: ما أسبابه وعلاجه
هوس نتف الشعر، المعروف أيضًا باسم (Trichotillomania)، هو حالة صحية عقلية تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويتميز…
تعرف على فقر الدم المنجلي، أسبابه، وأعراضه
لا بد أنك عزيزي القارئ قد سمعت من قبل عن مرض فقر الدم، إلا أنك قد لا تعرف بأن فقر…
ضعف الانتصاب: الأسباب والعلاجات
يعد ضعف الانتصاب (Erectile Dysfunction) حالة منتشرة تؤثر على الرجال من جميع الأعمار، ومع ذلك يظل موضوعًا محاطًا بالوصم والمفاهيم…
لقاح الجدري: متى يجب أن أحصل عليه
لقاح الجدري هو أول لقاح ناجح تم تطويره في التاريخ، ساهم بشكل كبير في القضاء على هذا المرض المُرعب. على…
قرحة السكري: أسبابها وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها
قرحة السكري (Diabetic ulcers) هي قروح مفتوحة أو جروح تحدث على جلد مرضى السكري. وهي من المضاعفات الشائعة والخطيرة لمرض…
الهوس: أعراضه وأسبابه وعلاجه
الهوس (Mania) هو اضطراب عقلي وسلوكي يجعل الشخص يعاني من مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الطاقة والمزاج والنشاط. يمكن…
اعتلال عضلة القلب: الأسباب والأعراض والأنواع والعلاج
اعتلال عضلة القلب هو مجموعة من الأمراض التي تؤثر على عضلة القلب، مما يؤدي إلى تدهور وظائف القلب ويمكن أن…
اعتلال الدماغ الكبدي: الأعراض والأسباب والدرجات والعلاج
اعتلال الدماغ الكبدي هو حالة طبية خطيرة تنشأ عادةً كمضاعفات لأمراض الكبد المزمنة. يؤدي هذا المرض إلى تدهور وظائف الدماغ…
تمارين منزلية فعالة لإنقاص الوزن في 30 دقيقة فقط
هل تبحث عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن في وقت قصير؟ إليك الحل! مع ازدحام الحياة اليومية، قد يواجه البعض صعوبة…
فتق الحجاب الحاجز المجاور للمريء: أسبابه وأعراضه وعلاجه
فتق الحجاب الحاجز المجاور للمريء هو حالة تؤثر على المعدة والمريء، وهو الأنبوب الذي يربط الفم بالمعدة. ويحدث ذلك عندما…
الحقيقة حول الدهون والكوليسترول وصحة القلب: الدهون الجيدة مقابل الدهون السيئة
تعد الدهون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، ولكن ليست كل الدهون متساوية. يمكن لبعض الدهون أن تساعد في خفض…
تغذية
هل مشروبات الطاقة جيدة أم سيئة لك؟ ما هي فوائدها وأضرارها الصحية
تحظى مشروبات الطاقة بشعبية واسعة، خاصة بين الشباب والرياضيين، بفضل ترويجها كمنتجات تزيد من الطاقة واليقظة. ومع ذلك، أثارت الدراسات…
فوائد التفاح الأحمر
يعتبر التفاح الأحمر من الفواكه الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، نظراً لنكهته اللذيذة وفوائده الصحية المتعددة. يتميز بجذوره الثقافية…
الفوائد الصحية للحبوب الكاملة: لماذا يجب أن تكون جزءاً من نظامك الغذائي
الحبوب الكاملة هي الحبوب التي تحتفظ بجميع أجزائها الطبيعية الثلاثة: النخالة، الجنين، والسويداء. تشمل أنواع الحبوب الكاملة الشائعة القمح الكامل،…
العناصر الغذائية الأساسية: أنواعها ووظائفها
التغذية هي حجر الزاوية في الصحة الجيدة. يعد فهم دور العناصر الغذائية الأساسية أمرًا حيويًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن…
هل تريد قلبًا أكثر صحة؟ تناول هذه الأنواع الخمسة من الأطعمة
تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في العالم، حيث تؤثر على ملايين الأشخاص كل عام. والخبر السار هو أنه يمكنك…
الدهون المشبعة: كل ما تحتاج لمعرفته حول تأثيرها على صحتك
تعتبر الدهون المشبعة جزءاً أساسياً من النظام الغذائي للإنسان، حيث تلعب دوراً مهماً في توفير الطاقة ودعم عدة وظائف حيوية…
عشر فوائد للبطاطا الحلوة، اكتشفها في مقالتنا
تعتبر البطاطا الحلوة من الأطعمة المغذية والمفيدة للصحة، والتي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم. تتميز بمحتواها…
ما هي أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المناعة؟
يُعدّ جهاز المناعة بمثابة درع واقي للجسم، يحميه من مختلف الأمراض والعدوى. ولذلك، فإنّ تعزيز صحة هذا الجهاز يُصبح ضروريًا…
9 علامات وأعراض لنقص النحاس في الجسم
التعب والضعف التعب والضعف هما من أبرز علامات نقص النحاس في الجسم. يلعب النحاس دوراً حيوياً في إنتاج الطاقة داخل…
البوليفينولات: مضادات الأكسدة الطبيعية وفوائدها الصحية
البوليفينولات هي مجموعة متنوعة من المركبات الكيميائية التي توجد بشكل طبيعي في النباتات. تتميز هذه المركبات بخصائصها المضادة للأكسدة التي…
الأرجينين: استخداماته وفوائده وآثاره الجانبية وجرعاته
الأرجينين هو حمض أميني أساسي شبه ضروري، يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات البيولوجية في جسم الإنسان. يُعتبر جزءًا…
الجليكوجين أو الغليكوجين: ما هو، وفوائده الصحية، ومصادره الغذائية، وآثاره الجانبية
الجليكوجين هو مادة مهمة في الجسم تعمل كمخزن للطاقة، وله دور حيوي في العديد من الوظائف البيولوجية. يتم تخزينه بشكل…
نقص فيتامين (B12)، معلومات مهمة يجب معرفتها
يحدث نقص فيتامين (B12) عندما لا تحصل على ما يكفي من الفيتامين من نظامك الغذائي أو عندما لا يمتصه جسمك…
الأحماض الأمينية الأساسية
في مجال التغذية والعافية، تلعب الأحماض الأمينية الأساسية (Essential Amino Acids) دورًا محوريًا في الحفاظ على الصحة والحيوية بشكل عام.…
فيتامين E4: ما تحتاج لمعرفته حول هذا العنصر الغذائي الأساسي
فيتامين E عبارة عن مجموعة من ثمانية مركبات قابلة للذوبان في الدهون ولها خصائص مضادة للأكسدة وتلعب أدوارًا مهمة في…
مكملات الحديد: ما تحتاج لمعرفته حول فوائدها، واستخداماتها، ومخاطرها
الحديد هو معدن يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، مثل نقل الأكسجين في الدم، ودعم عملية التمثيل الغذائي…
جمال
التجاعيد: ما هي، ولماذا تحدث، وكيفية الوقاية منها وعلاجها
التجاعيد هي واحدة من أكثر علامات الشيخوخة شيوعًا، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على الشباب بسبب عوامل مختلفة. التجاعيد هي…
كيفية التعامل مع تساقط الشعر الكربي: دليل لفهم وعلاج تساقط الشعر
يمكن أن يكون تساقط الشعر تجربة مؤلمة ومحبطة لأي امرأة؛ فيؤثر على احترامكِ لذاتكِ، وثقتكِ بنفسكِ، ونوعية حياتكِ. أحد الأسباب…
تساقط الشعر الأنثوي: الأسباب والأعراض والعلاجات
يعد تساقط الشعر الأنثوي، المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية (androgenetic alopecia)، حالة شائعة تؤثر على ملايين النساء حول العالم. ويتميز…
حشوات الفيلر الجلدية: دليل لتعزيز جمالك وثقتك بنفسك
تعد الحشوات الجلدية واحدة من أكثر الإجراءات التجميلية شعبية في العالم. يمكن أن تساعدك على تحقيق مظهر أكثر شبابًا وإشراقًا…
عدم تناسق لون البشرة: الأسباب والعلاج
يعد لون البشرة غير الموحد مشكلة تجميلية شائعة يواجهها الكثير من الناس. ويمكن أن يؤثر على مظهر الشخص وثقته، وكذلك…
كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت عينيك: الأسباب والعلاج والوقاية
الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة تجميلية شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص، بغض النظر عن العمر أو الجنس…
كيفية تحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي: 7 نصائح فعالة
هل تريدين أن ينمو شعركِ بشكل أسرع وأقوى؟ هل تبحثين عن طرق طبيعية لتحفيز نمو الشعر دون استخدام مواد كيميائية…
كيفية الحصول على فروة رأس صحية: 10 نصائح من خبراء العناية بالشعر
تعد فروة الرأس الصحية أساساً لنمو شعر قوي وصحي، فهي البيئة التي تنمو فيها بصيلات الشعر وتتغذى لتنتج شعراً جديداً.…
ترقق الشعر: فهم الأسباب ومكافحة التساقط
يُعدّ ترقق الشعر هاجسًا يواجه الكثيرين، رجالا ونساءً، تاركًا شعورًا بالضيق وفقدان الثقة بالنفس. فما هو ترقق الشعر؟ وكيف يختلف…
ما هي فوائد الكيراتين للشعر؟
الكيراتين هو بروتين طبيعي يتواجد في الشعر والأظافر والجلد. يُعتبر الكيراتين واحداً من المكونات الأساسية التي تساهم في حماية وتعزيز…
أدوية وعلاجات
حقن الستيرويد: كيف تعمل ولماذا تستخدم وما فوائدها
حقن الستيرويد (Steroid Injections) هي نوع من العلاج الذي يقدم جرعة عالية من الدواء مباشرة إلى منطقة المشكلة في الجسم.…
مضادات التخثر: أنواعها واستخداماتها وآثارها الجانبية
مضادات التخثر (Anticoagulants) أو مميعات الدم (Blood Thinners) هي نوع من الأدوية التي تمنع تكون جلطات الدم أو نموها بشكل…
ما هو علاج جفاف الجلد في الشتاء؟
يعتبر جفاف الجلد في فصل الشتاء من المشكلات الصحية التي تعاني منها الكثير من الأشخاص. فمع انخفاض درجة الحرارة وزيادة…
كيفية خفض نسبة الكوليسترول
الكوليسترول هو مادة دهنية طبيعية توجد في جميع خلايا الجسم، وتلعب دوراً أساسياً في بناء الأغشية الخلوية وإنتاج الهرمونات والجهاز…
علاج تضخم البروستاتا الحميد بالبخار دون جراحة
تضخم البروستاتا الحميد هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الرجال مع تقدمهم في السن. يؤدي إلى تضخم غدة البروستاتا…
خافضات الحرارة: ما تحتاج لمعرفته حول الأدوية الخافضة للحمى
تعد الحمى أحد الأعراض الشائعة للعديد من الالتهابات والأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19 وغيرها. إنها استجابة طبيعية للجسم لمحاربة…
مزيلات الاحتقان: أنواعها وكيفية استخدامها
هل تعاني من انسداد الأنف بسبب نزلات البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأنف؟ إذا كنت تعاني…
نصائح للمحافظة على ذاكرتك
القواعد الأساسية للحفاظ على الذاكرة يقول الخبراء أنه عند اتباع الخطوات التالية يمكنك المحافظة على ذاكرتك وتحسينها بشكل كبير: النوم…
مضادات الاختلاج: دليل شامل لفهم أنواعها واستخداماتها
تُعرف مضادات الاختلاج، التي تُسمى أحيانًا بالعقاقير المضادة للصرع، بأنها أدوية تُستخدم للتحكم في النوبات التي تصيب الجهاز العصبي. تُعد…
كيفية التعامل مع حالات الطوارئ الطبية بشكل مريح
حالات الطوارئ الطبية تمثل وضعيات حرجة تتطلب استجابة سريعة وفعّالة للحفاظ على حياة الأفراد. يُعرف الطوارئ الطبية بأنها مجموعة من…
مدرات البول: الأنواع والاستخدامات والآثار الجانبية والمزيد
مدرات البول هي فئة من الأدوية التي تزيد من إنتاج البول في الجسم، مما يساعد في التخلص من السوائل الزائدة…
المهدئات: أنواعها واستخداماتها وآثارها الجانبية
المهدئات، أو المثبطات العصبية المركزية، هي فئة من الأدوية التي تُستخدم لتقليل النشاط في الجهاز العصبي المركزي. يُمكن أن تُساعد…
الطب العربي
حليب جوز الهند: الكميات الغذائية الموجودة فيه وفوائده الصحية
حليب جوز الهند هو مشروب نباتي مصنوع من اللحاء الأبيض لجوز الهند الناضج. إنه ذو ملمس كريمي غني ونكهة استوائية…
الشاي الأخضر: دليل لفوائده وأنواعه وطرق تحضيره
يعد الشاي الأخضر أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وخاصة في شرق آسيا، وقد استُخدم لعقود مضت. يحضر الشاي الأخضر…
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب خل التفاح كل يوم؟
يعد خل التفاح، الذي يشار إليه غالبًا باسم ACV، عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ نظرًا لخصائصه الطهوية، كونه إضافة…
زيت بذور الكتان: الفوائد والآثار الجانبية والجرعة والاحتياطات
زيت بذور الكتان هو مكمل غذائي طبيعي يتمتع بشعبية كبيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة، بما في ذلك تحسين صحة القلب…
مركبات التيربينويدات: رحلة عبر عالم عطري غني
تُعدّ مركبات التيربينويدات مكونات أساسية تشكلت ببراعة فائقة من الطبيعة، حيث تتواجد بكثرة في نباتات الأرض وتضفي عليها خصائصها المميزة…
أقحوان زهرة الذهب feverfew: علاج طبيعي للصداع النصفي وأكثر من ذلك
أقحوان زهرة الذهب (feverfew) هو نبات مزهر ينتمي إلى نفس عائلة البابونج ودوار الشمس والأقحوان. وقد تم استخدامه لعدة قرون…
زيت ثمر الورد: الفوائد وكيفية الاستخدام
يصنَّف زيت ثمر الورد كأحد الزيوت النباتية الفاخرة والغنية بالفوائد، ويستخلص بشكل رئيسي من بذور نبات ثمر الورد. يتميز هذا…
فوائد واستخدامات نبات شوك الحليب
نبات شوك الحليب، المعروف علمياً باسم سيليمارين، هو نبات عشبي يمكن أن يصل طوله إلى مترين. يتميز هذا النبات بأوراقه…
فوائد وأضرار عرق السوس
يتميز جذر عرق السوس، الغني بمركبات مثل الجليسرهيزين، بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. وهو معروف بمزاياه الصحية المحتملة،…
الحجامة: علاج قديم بفوائد حديثة
الحجامة هي شكل من أشكال الطب البديل الذي تم ممارسته منذ آلاف السنين في ثقافات مختلفة وخاصة العربية، وهي جزء…
أطباؤنا
الدكتور نشأت أيوب هلسة استشاري الأمراض الباطنية
يعد الدكتور نشأت أيوب هلسة من أمهر الأطباء في اختصاصه في المملكة الأردنية. حصل الدكتور نشأت هلسة على شهادة البكالوريس…
الدكتور هاني الكفاوين: اختصاصي جراحة عامة وجراحة الثدي والأورام
الدكتور هاني الكفاوين: خبير في جراحة الأورام والثدي والجراحة العامة يعد الدكتور هاني الكفاوين من الأطباء البارزين في مجال جراحة…
الدكتورة رزان العبد اللات: اختصاصية جلدية وتناسلية وإزالة الشعر بالليزر
تعد الدكتورة رزان العبد اللات من أبرز الأطباء المتخصصين في مجال الجلدية والتناسلية والليزر في الأردن. لديها خبرة واسعة ومعرفة…
الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم
سارة رشدي أبو كريم، صيدلانية متميزة ومبدعة، تخرجت من جامعة العلوم والتكنولوجيا في عام 2015 بتقدير جيد جداً. عملت لمدة…
الدكتور وجدي الوزني اختصاصي جراحة الكلى والمسالك البولية
الدكتور وجدي الوزني: خبير في جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية يتميز الدكتور وجدي الوزني بكفاءة وخبرة عالية في مجال جراحة…
الصيدلانية هديل القاسم
الصيدلانية هديل القاسم: خبيرة في الصيدلة والتسويق الدوائي الصيدلانية هديل القاسم هي صيدلانية متميزة ومحترفة في مجالها، حيث تمتلك خبرة…
الدكتور إياد بن طريف: استشاري جراحة العظام والمفاصل
الدكتور إياد بن طريف: خبير في جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي يتمتع الدكتور إياد بن طريف بكفاءة وخبرة عالية في…
الدكتورة براءة الرشدان: اختصاصية الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل والليزر
الدكتورة براءة رشدان من أشهر الأطباء في مجال الجلدية والتجميل في عمان بالأردن. تتمتع الدكتورة براءة رشدان بخبرة ومهارة بشكل…
الدكتور أسامة عكة استشاري أمراض القلب والشرايين والقثطرة
الدكتور أسامة عكة: استشاري أمراض القلب والشرايين والقثطرة القلبية، من أهم الأطباء العاملين في المملكة الأردنية وهو طبيب مشهور بمهنيته…
الصيدلانية ميس حجازي
ميس حجازي، صيدلانية متميزة ومبدعة، عملت في مجموعة صيدليات سر الدواء، التي تضم أكثر من 50 صيدلية موزعة على مختلف…
الدكتورة هديل القضاة اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر
الدكتورة هديل خالد القضاة، اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر. حاصلة على شهادة البكالوريوس في الطب من الجامعة الأردنية ومن…
الدكتورة ريم نجم: اختصاصية الأمراض النسائية والتوليد والعقم
الدكتورة ريم نجم: خبيرة في طب النساء والولادة والعقم تمتلك الدكتورة ريم نجم شهادات وخبرات علمية وعملية متميزة في مجال…
المزيد
عملية الانصمام عن طريق الجلد: تقنية طبية متقدمة لعلاج العديد من الحالات المرضية
الانصمام عن طريق الجلد (Percutaneous Embolization) أو عبر القسطرة، هو إجراء طبي متقدم يُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات المرضية،…
عملية تجميل الأنف: الفوائد والمخاطر والتكلفة
عملية تجميل الأنف، والمعروفة أيضًا باسم جراحة الأنف، هي إجراء تجميلي يمكن أن يغير شكل الأنف أو حجمه أو وظيفته.…
فوائد السيلينيوم للبشرة
السيلينيوم هو معدن نادر وضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة الجلد. يتمتع السيلينيوم بخصائص قوية مضادة للأكسدة…
استئصال الكتل السرطانية (أورام الملحقات) في الجهاز التناسلي الأنثوي
الكتل الملحقة (Adnexal masses) أو أورام الملحقات هي نموات تحدث في الرحم والمبيضين وقناتي فالوب والأنسجة المحيطة أو بالقرب منها.…
شفط الدهون بالفايزر: طريقة لطيفة وفعالة لنحت الجسم
شفط الدهون بالفايزر (Vaser Liposuction) هي جراحة تجميلية تستخدم الموجات فوق الصوتية لتفتيت وإزالة الدهون غير المرغوب فيها من الجسم.…
جراحة استئصال اللوزتين: كل ما تحتاج إلى معرفته
استئصال اللوزتين هو إجراء جراحي شائع يتضمن إزالة اللوزتين، وهما وسادتان من الأنسجة بيضاويتي الشكل، توجدان في الجزء الخلفي من…
كيف يقاوم جسمك العدوى: الاستجابة المناعية تشرح لنا
الاستجابة المناعية هي الطريقة التي يتعرف بها جسمك ويدافع عن نفسه ضد البكتيريا والفيروسات والمواد التي تبدو غريبة وضارة. إنه…
صحح معلوماتك الطبية
تساعد المضادات الحيوية على علاج التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية (مثل الرشح). هذه المعلومة خاطئة ؛ لأن المضادات الحيوية لا تؤثر…
ما هي فصيلة الدم الأكثر شيوعًا ولماذا هي مهمة؟
تعد فصائل الدم من أهم وأهم الخصائص في علم الأحياء البشري. فهي تحدد من يمكنه التبرع بالدم لمن، ومن يمكن…
ما هو الإجهاد التأكسدي وكيف يمكن الوقاية منه
الإجهاد التأكسدي هو حالة تحدث عندما يكون هناك خلل في التوازن بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على مواجهة آثارها…
حقائق حول فتق الحجاب الحاجز
الفتق الحجابي هو حالة تحدث عندما يندفع الجزء العلوي من معدتك لأعلى عبر الحجاب الحاجز إلى منطقة صدرك. الحجاب الحاجز…
ما هو الكحول الأليفاتي ولماذا هو مهم؟
الكحول الأليفاتي (Aliphatic Alcohol) هو نوع من المركبات العضوية التي تحتوي على مجموعة هيدروكسيل واحدة أو أكثر (-OH) مرتبطة بسلسلة…
ما هي الوحدة الدولية ولماذا هي مهمة؟
الوحدة الدولية (IU) هي وسيلة لقياس التأثير أو النشاط البيولوجي لمادة ما، مثل فيتامين أو هرمون أو دواء. وهي ليست…
ما هو الحمض النووي وما أهميته؟
الحمض النووي، أو حمض الديوكسي ريبونوكلييك (Deoxyribonucleic Acid)، هو جزيء معقد يحمل المعلومات الوراثية لجميع الكائنات الحية. يوجد الحمض النووي…
عامل الريزوس Rh: ما هو ولماذا هو مهم لصحتك وللحمل؟
عامل Rh أو عامل الريزوس، هو بروتين يمكن العثور عليه على سطح خلايا الدم الحمراء. يتم توريثه من والديك ويحدد…
مضادات الأكسدة: ما هي، وكيف تعمل، ولماذا تحتاج إليها
مضادات الأكسدة هي مواد تحمي خلاياك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تضر بصحتك…
كيفية حماية أطفالنا من أضرار الألعاب النارية في العيد
تتزايد المخاطر المرتبطة بالألعاب النارية، خاصة عند استخدامها من قبل الأطفال، حيث يمكن أن تتسبب في حوادث خطيرة تشمل الحروق…
كيف تبقى آمناً وتمنع حرائق محطات الوقود: دليل شامل للسائقين
محطات الوقود هي الأماكن التي نتوقف فيها كثيراً لتزويد سياراتنا بالوقود، أو شراء بعض الوجبات الخفيفة، أو استخدام الحمام. ولكنها…
كيفية الاستعداد والاستجابة للكوارث الطبيعية: دليل للجميع
كيفية الاستعداد والاستجابة للكوارث الطبيعية: دليل للجميع الكوارث الطبيعية هي أحداث غير متوقعة ومدمرة يمكن أن تسبب أضراراً جسيمة وإصابات…
كيفية تجنب الأمراض خلال فترة عيد الفطر
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يجد العديد من الأشخاص أنفسهم أمام تحديات صحية مختلفة نتيجة للتغيرات في النظام الغذائي وأنماط…
كيف نحمي أنفسنا من الزلازل؟
قبل محاولة اتخاذ أي إجراءات لحماية أنفسنا من الزلازل، من الضروري فهم كيفية حدوث هذه الظاهرة الطبيعية. الزلازل هي اهتزازات…
ما هي تدابير السلامة التي يجب أن نتخذها في محطات تعبئة الوقود؟
محطات التعبئة هي الأماكن التي يمكننا من خلالها تزويد سياراتنا بالوقود، أو شراء الوجبات الخفيفة، أو استخدام الحمام. ومع ذلك،…
الحروق: الإسعافات الأولية الضرورية
الحروق حالة طارئة قد تصيب أي شخص، إليك أهم أنواعها والإسعافات الأولية اللازمة لعلاجها بحسب شدتها
ضمان سلامة محطات الوقود دليل شامل لأهم 8 نصائح
السلامة هي الأولوية في جميع جوانب الحياة، ومحطات الوقود ليست استثناءً. مع زيارة الآلاف من سائقي السيارات لمحطات الوقود يومياً…
دراسة: تؤدي أنماط النوم غير المنتظمة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
كشفت الأبحاث الحديثة عن وجود صلة مهمة بين أنماط النوم غير المنتظمة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني،…
الإرهاق المهني .. متلازمة صحية خطيرة تسببها ظروف العمل
اﻹرھﺎق اﻟﻣﮭﻧﻲ ھو ﻣﺗﻼزﻣﺔ ﻧﺎﺗﺟﺔ ﻋن اﻹﺟﮭﺎد اﻟﻣزﻣن اﻟﻣرﺗﺑط ﺑﺎﻟﻌﻣل. وھو ﻟﯾس ﺣﺎﻟﺔ ﻋﻘﻠﯾﺔ أو ﻣرض ﻧﻔﺳﻲ وﻟﻛﻧﮫ ظﺎھرة ﺗرﺗﺑط…
كيفية التعرف على اضطراب إدمان الكحول وعلاجه؟
يعد اضطراب إدمان الكحول (AUD) حالة طبية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويتميز بنمط تعاطي الكحول…
تعطل خدمات الرعاية الصحية بسبب الانقطاع العالمي لمايكروسوفت
19 يوليو 2024، تسبب انقطاع الخدمة العالمي من مايكروسوفت في حدوث اضطرابات كبيرة في خدمات الرعاية الصحية في جميع أنحاء…
اكتشاف ترياق جديد للدغات الكوبرا باستخدام تقنية كريسبر
توصل علماء من جامعة سيدني وكلية ليفربول للطب الاستوائي إلى اكتشاف رائد يمكن أن يحدث ثورة في علاج لدغات الكوبرا.…
العدسات اللاصقة… دليل الاستخدام الآمن
تستخدم العدسات اللاصقة بشكل واسع لأغراض طبية تجميليلة، فهناك تقريبا 75 مليون شخص حول العالم يستخدمون العدسات اللاصقة؛ 60 %…
دراسة: المواد البلاستيكية لها علاقة بالتغيرات في بروتينات الدماغ المرتبطة بمرض باركنسون
تؤثر المواد البلاستيكية على بيئتنا وربما على صحتنا بطرق مثيرة للقلق، وقد تم الآن ربط أصغر القطع بالتغيرات في بروتينات…
كيف تتحدث إلى أبنائك حول الإدمان؟
إليك عزيزي الأب بعض النصائح التي تساعدك على كسر حاجز الصمت وتجعلك قادرا على التحدث مع أبنائك حول الإدمان بأنواعه…
نصائح غذائية لشهر رمضان
شهر رمضان هو فترة تجلب معها العديد من التغييرات في العادات الغذائية والنشاط البدني للأشخاص الصائمين. الحفاظ على نظام غذائي…
كيف يتعامل مريض السكري مع رمضان
يقدم شهر رمضان تحديات فريدة للأفراد المصابين بالسكري. خلال هذه الفترة، يصوم المسلمون من الفجر حتى غروب الشمس، ويمتنعون عن…
كيفية الحفاظ على الصحة بعد انتهاء شهر رمضان
الحفاظ على الصحة بعد شهر رمضان يعد من الأمور الضرورية لضمان استمرارية الفوائد الصحية والنفسية التي تحققت خلال الشهر الفضيل.…
كيف تحافظ على رطوبة جسمك خلال شهر رمضان: نصائح لتجنب الجفاف
رمضان شهر مقدس يحتفي به المسلمون في جميع أنحاء العالم، حيث يتم الصيام من الفجر حتى الغسق. في حين أن…
كيفية منع الانتفاخ خلال شهر رمضان
رمضان هو وقت للتأمل الروحي والصيام، ولكنه قد يسبب أيضًا بعض المضايقات الجسدية، مثل الانتفاخ. تهدف هذه المقالة إلى تقديم…
عشر فوائد صحية لصيام رمضان
رمضان، الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، هو وقت للتأمل الروحي والانضباط الذاتي. يحتفي المسلمون في جميع أنحاء العالم بهذا الشهر…
علاج الصداع في رمضان: دليل شامل
رمضان هو شهر مقدس يحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم، ويتميز بالصيام من الفجر حتى المغرب. في حين أن…
تمارين رياضية مناسبة لشهر رمضان
شهر رمضان هو وقت للتقرب إلى الله وتعزيز الروحانيات، لكنه أيضًا فرصة مثالية للعناية بالجسم من خلال الرياضة. الحفاظ على…
أضرار النوم الطويل في نهار رمضان
يُحدث شهر رمضان تغييرات كبيرة في الروتين اليومي. أحد هذه التغييرات التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد هو…
أهم المشروبات لترطيب الجسم في رمضان
مع بداية شهر رمضان المُبارك والإلتزام بالصيام، يصبح من الضروري الاهتمام بترطيب الجسم وتزويده بالطاقة اللازمة من خلال اختيار المشروبات…
نقص المغنيسيوم تحدثنا عنه الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم
نقص المغنيسيوم تُحدثنا عنه الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم هل تصاب بآلام العضلات على الرغم من عدم بذل أي مجهود؟…
طرق العناية بالبشرة تشرحها لنا الدكتورة هديل القضاة
طرق العناية بالبشرة تشرحها لنا الدكتورة هديل القضاة اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر. كما نعرف فإن الجلد هو…
متلازمة الرقبة النصية… تعرف إلى داء “العصر”
متلازمة الرقبة النصية هي طيف من الأعراض التي يصاب بها الشخص الذي يكثر من استخدام الهواتف الذكيية تعرف إلى أبرز…
احتشاء عضلة القلب… أعراض خطيرة يجب الانتباه لها
يصاحب احتشاء عضلة القلب مجموعة من الأعراض الخطيرة التي يجب إدراكها وطلب المساعدة الطبية الطارئة فور حدوثها.
أسباب الجلطة القلبية… الوقاية خير من العلاج
أسباب الجلطة القلبية متنوعة، ومن المهم إدراكها جيدا والعمل على تجنب هذه المسببات لتلافي خطر انسداد الشرايين والتعرض للجلطة.
فايروس الروتا (Rotavirus) يحدثنا عنه الدكتور حذيفة عبابنة
فايروس الروتا (Rotavirus) يحدثنا عنه الدكتور حذيفة عبابنة. هل تساءلت يومًا لماذا تزيد حالات المغص والإسهال خلال أشهر الشتاء والربيع،…
نوبات التشنج يتحدث عنها الدكتور عمرو عصفور
نوبات التشنج يتحدث عنها الدكتور عمرو عصفور، طبيب امتياز. يصعب التنبؤ بوقوع نوبة التشنج؛ فقد تحدث في أي وقت وفي…
ضعف الانتصاب عند الرجال، يشرحها الدكتور وجدي الوزني
يشرحها لنا الدكتور وجدي الوزني، اختصاصي جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال هي من أكثر المشاكل…
العناية بالبشرة في فصل الشتاء تشرحها الدكتورة براءة الرشدان
العناية بالبشرة في فصل الشتاء تشرحها الدكتورة براءة الرشدان اختصاصية الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر. موضوعنا اليوم العناية بالبشرة في فصل…
أهمية إجراء فحص الكوليسترول بشكل دوري
الفحص الدوري للكوليسترول قد يحمينا من العديد من الأمراض .. تعرف على أبرز هذه الأمراض مع استشاري الأمراض الباطنية الدكتور…
إجراءات مهمة لإنقاذ حياة المصاب بالجلطة القلبية
إنقاذ حياة المصاب بالجلطة القلبية يتطلب اتخاذ إجراءات محددة وسريعة، بدءا من سرعة التعامل مع الحادثة إلى نقل المصاب للمستشفى…