الأمراض
الغيبوبة: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
تعتبر الغيبوبة حالة طبية خطيرة تتطلب فهماً عميقاً لأسبابها، أعراضها، طرق تشخيصها والعلاجات المتاحة. هذا المقال يهدف إلى تقديم معلومات…
التجشؤ: الأسباب والأعراض وعوامل الخطر والعلاج والوقاية وصفات علاجية عشبية
التجشؤ هو ظاهرة طبيعية تحدث عند خروج الهواء من المعدة عبر الفم، وقد يكون مصحوبًا بأصوات مختلفة. بالرغم من كونه…
اضطراب دوروية المزاج: الأسباب، الأعراض، والعلاج
اضطراب دوروية المزاج (Cyclothymic disorder) هو حالة نفسية تتميز بتقلبات مزاجية معتدلة تتراوح بين الاكتئاب والهوس، بأعراض تتمثل غالبًا في…
النحاس: فوائده الصحية، وأضراره، ومصادره الغذائية
النحاس عنصر غذائي حيوي يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تعزيز صحة القلب والعظام والجهاز…
المتلازمة الكلوية: الأعراض والتشخيص والعلاج
تعد المتلازمة الكلوية حالة مرضية تؤثر بشكل كبير على الكلى، وتتميز بفقدان كميات كبيرة من البروتينات في البول. يحدث ذلك…
فوائد دبس الرمان وقيمته الغذائية وأضراره
يُعتبر دبس الرمان من المنتجات الطبيعية التي استخدمت في الطهي منذ قرون عديدة بفضل نكهته الغنية وفوائده الصحية. يتم استخراج…
أهم النصائح لصحة المرأة في كل مرحلة
تعتبر صحة المرأة من الجوانب الأساسية التي يجب التركيز عليها في كل مرحلة من مراحل حياتها. بدءًا من مرحلة الطفولة…
الفوائد الصحية للحلبة: غذاء الطبيعة السري
الحلبة (Fenugreek)، المعروفة علميًا باسم (Trigonella foenum-graecum)، هي عشبة متعددة الاستخدامات تم الاعتزاز بها منذ قرون بسبب فوائدها الصحية العديدة.…
أنيميا الفول أو ما يعرف بالتفول أسباب انحلال الدم الفولي، الأعراض والعلاج
مرض أنيميا الفول أو التفول أو حساسية الفول أحد أهم الأمراض الوراثية التي تنتج عن نقص الأنزيمات (الخمائر) وأكثرها شيوعاً،…
الكيتونات: ما هي، وظيفتها، ودورها في خسارة الوزن، واختباراتها ومستوياتها الطبيعية
تعتبر الكيتونات من المواضيع الهامة والمثيرة للاهتمام في مجال الصحة والتغذية، حيث تلعب دوراً محورياً في عمليات الأيض وإنتاج الطاقة…
كيفية تعزيز تخليق الكولاجين بشكل طبيعي في جسمك
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسمك، ويلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على بنية ومرونة الجلد والشعر والأظافر والعظام والمفاصل…
كل ما تحتاج معرفته عن عضلات الرقبة
عضلات الرقبة هي مجموعة من الأنسجة العضلية التي تلعب دورًا حيويًا في دعم وحركة الرأس والرقبة. تشتمل هذه العضلات على…
ضمان سلامة محطات الوقود دليل شامل لأهم 8 نصائح
السلامة هي الأولوية في جميع جوانب الحياة، ومحطات الوقود ليست استثناءً. مع زيارة الآلاف من سائقي السيارات لمحطات الوقود يومياً…
ما تحتاج لمعرفته حول ضيق التنفس: الأسباب والأعراض والعلاج
ضيق التنفس (Dyspnea) هو مصطلح طبي يشير إلى قصور التنفس أو صعوبته. وهو عرض شائع يصيب الكثير من الأشخاص، خاصة…
الفوائد السحرية لزيت الحبة السوداء (حبة البركة)
زيت الحبة السوداء هو علاج طبيعي استُخدم لعدة قرون من أجل علاج الأمراض المختلفة وتعزيز الجمال. يستخرج هذا الزيت من…
تغذية
الأطعمة التي تحتوي على الشوارد ولماذا تحتاج إليها
الشوارد أو الكهارل أو الإلكتروليتات هي معادن تحمل شحنة كهربائية عند ذوبانها في الماء. وهي ضرورية للعديد من وظائف الجسم،…
الجرجير: نبات مورق أخضر اللون ومغذي ولذيذ
الجرجير هو من الخضراوات الورقية الخضراء التي تنتمي إلى نفس عائلة البروكلي، واللفت، والملفوف. له نكهة فلفل مميزة تضيف لمسة…
فوائد وأضرار صفار البيض
في مجال التغذية، هناك جدل مستمر حول البيض – تناول البيضة بأكملها أو بياض البيض فقط. في حين أن بياض…
لماذا يجب عليك تناول المزيد من الشوكولاتة الداكنة: فوائدها الصحية ومخاطرها
الشوكولاتة الداكنة ليست لذيذة فحسب، بل مغذية أيضًا. فهي تحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والمركبات الأخرى التي يمكن أن تفيد…
لماذا يجب تناول الجزر بانتظام في فصل الشتاء؟
يعتبر الجزر من الخضروات الشهية التي تتميز بلونها البرتقالي النابض بالحيوية، وهو عنصر أساسي في العديد من الأنظمة الغذائية حول…
الأحماض الأمينية الأساسية التسعة وأهميتها في نظامك الغذائي
في عالم التغذية، توجد مجموعة من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام، وهي الأحماض الأمينية.…
الأحماض الأمينية العشرين القياسية
الأحماض الأمينية تُعد من المركبات العضوية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات البيولوجية داخل الجسم. تتكون الأحماض…
عشر فوائد للبطاطا الحلوة، اكتشفها في مقالتنا
تعتبر البطاطا الحلوة من الأطعمة المغذية والمفيدة للصحة، والتي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم. تتميز بمحتواها…
الأرجينين: ما هو وما فوائده وآثاره الجانبية
الأرجينين (L-Arginine) هو حمض أميني يلعب دورًا حيويًا في العديد من جوانب صحتك. فهو يساعد جسمك على إنتاج البروتينات وأكسيد…
البيوتين الاستخدامات والجرعة والفوائد الصحية والمخاطر الصحية والآثار الجانبية والمزيد
البيوتين (B7)، المعروف أيضًا بفيتامين B7، هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والضرورية للعديد من العمليات الحيوية داخل الجسم.…
الميلاتونين: ما هو وما استخداماته وما تأثيراته الجانبية والاحتياطات والتفاعلات والجرعات
الميلاتونين هو هرمون يفرز بشكل طبيعي في الجسم ويساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. يستخدم بشكل شائع كمكمل غذائي لعلاج…
فيتامينات لا غنى عنها للمرأة بعد سن الثلاثين
تلعب الفيتامينات دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العامة للمرأة، وخاصة بعد تجاوزها سن الثلاثين. مع التقدم في العمر، تتغير…
الريتينول: مركب قوي لمكافحة الشيخوخة وعلاج حب الشباب
في عالم العناية بالبشرة، يُعدّ الريتينول مكوّنًا ثوريًا يُغنّي عن العديد من المنتجات. فهو مشتقٌّ من فيتامين أ، ويُعرف بقدرته…
فيتامين E أو هـ: فوائده ومصادره والكمية الموصى به ومخاطره
فيتامين E عبارة عن مجموعة من ثمانية مركبات قابلة للذوبان في الدهون ولها خصائص مضادة للأكسدة. تحمي هذه المركبات خلاياك…
فيتامين E4: ما تحتاج لمعرفته حول هذا العنصر الغذائي الأساسي
فيتامين E عبارة عن مجموعة من ثمانية مركبات قابلة للذوبان في الدهون ولها خصائص مضادة للأكسدة وتلعب أدوارًا مهمة في…
أحماض أوميغا 3 الدهنية: ما هي وما فائدتها ومصادرها
تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك للقيام بوظائف مختلفة، مثل بناء أغشية الخلايا، وإنتاج…
جمال
عدم تناسق لون البشرة: الأسباب والعلاج
يعد لون البشرة غير الموحد مشكلة تجميلية شائعة يواجهها الكثير من الناس. ويمكن أن يؤثر على مظهر الشخص وثقته، وكذلك…
العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): إطلاق إمكانات الشفاء
في مجال الطب التجديدي سريع التطور، ظهر العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) كعلاج مساعد واعد. يعمل هذا العلاج المبتكر…
الخطوط الدقيقة: ما هي وكيفية الوقاية منها
الخطوط الدقيقة هي إحدى علامات الشيخوخة الأكثر شيوعًا والتي تؤثر على مظهر الجلد. هي تجاعيد صغيرة وضحلة تظهر عادةً حول…
كيفية الحصول على فروة رأس صحية: 10 نصائح من خبراء العناية بالشعر
تعد فروة الرأس الصحية أساساً لنمو شعر قوي وصحي، فهي البيئة التي تنمو فيها بصيلات الشعر وتتغذى لتنتج شعراً جديداً.…
التقشير الكيميائي: أنواعه ونتائجه وما تفعلين بعده
التقشير الكيميائي هو علاج تجميلي شائع يمكنه تحسين مظهر وملمس بشرتكِ. كما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وأضرار…
ترقق الشعر: فهم الأسباب ومكافحة التساقط
يُعدّ ترقق الشعر هاجسًا يواجه الكثيرين، رجالا ونساءً، تاركًا شعورًا بالضيق وفقدان الثقة بالنفس. فما هو ترقق الشعر؟ وكيف يختلف…
العلاج العطري: طريقة طبيعية لتعزيز رفاهيتك
العلاج العطري هو إجراء علاجي شامل يستخدم المستخلصات النباتية الطبيعية، المعروفة أيضًا بالزيوت الأساسية أو العطرية، لتحسين صحتك الجسدية والعاطفية.…
7 نصائح صحية لفروة الرأس للحصول على شعر قوي ولامع
تعتبر صحة فروة الرأس عاملاً أساسياً في الحصول على شعر قوي ولامع. هناك العديد من الطرق للعناية بفروة الرأس وتعزيز…
حشوات الفيلر الجلدية: دليل لتعزيز جمالك وثقتك بنفسك
تعد الحشوات الجلدية واحدة من أكثر الإجراءات التجميلية شعبية في العالم. يمكن أن تساعدك على تحقيق مظهر أكثر شبابًا وإشراقًا…
تساقط الشعر الأنثوي: الأسباب والأعراض والعلاجات
يعد تساقط الشعر الأنثوي، المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية (androgenetic alopecia)، حالة شائعة تؤثر على ملايين النساء حول العالم. ويتميز…
أدوية وعلاجات
كيفية تحسين حالتك المزاجية: 7 نصائح مبنية على أسس علمية
لدينا جميعًا أيام نشعر فيها بالإحباط أو التوتر أو التعاسة. في بعض الأحيان، يكون ذلك بسبب حدث أو موقف معين…
كيفية علاج القشرة: دليل لصحة فروة الرأس والشعر
قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص حول العالم. هذه الحالة تتسبب في تقشر جلد فروة الرأس والحكة،…
كيفية تعزيز جهاز المناعة
يُعتبر جهاز المناعة من أهم الأنظمة الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى.…
كيفية تحسين مستويات الطاقة لديك
يعاني العديد من الأشخاص من استنزاف الطاقة بسبب الضغوطات اليومية ونمط الحياة المتسارع، مما يؤثر على جودة الحياة بشكل عام.…
كيفية الحماية من الإجهاد التأكسدي
يُعَد الإجهاد التأكسدي حالة فسيولوجية تحدث نتيجة لعدم التوازن بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على معادلتها بواسطة مضادات الأكسدة.…
أربع طرق فعالة لوقف سيلان الأنف
سيلان الأنف مشكلة شائعة ومزعجة تؤثر على أي شخص. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة، مثل الحساسية، أو الالتهابات، أو…
مضادات الاكتئاب: أنواعها وكيفية استخدامها
مضادات الاكتئاب هي مجموعة من الأدوية التي تساعد في علاج الاكتئاب وغيره من حالات الصحة العقلية، مثل القلق واضطراب الوسواس…
موسعات الأوعية الدموية: دليل شامل لفهم استخدامها وفوائدها
موسعات الأوعية الدموية هي مجموعة من الأدوية التي تهدف إلى توسيع الأوعية الدموية، مما يتيح تدفق الدم بسهولة أكبر. يعمل…
العلاج المناعي: نهج ثوري لمكافحة السرطان
يعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص كل عام. على الرغم من…
لماذا لا نعود إلى حديقة المنزل؟! فوائد بعض النباتات الطبية
النباتات الطبية عظيمة الفائدة ، جليلة النفع لكل الأمراض ، و للالتهابات التنفسية منها بشكل خاص، و هنا نستعرض بعض…
طارد البلغم: أنواعه واستخداماته وآثاره الجانبية والتفاعلات وجرعاته والاحتياطات
طارد البلغم هو دواء يستخدم لعلاج السعال المصاحب بالبلغم، ويعمل على تسهيل خروجه من الجهاز التنفسي. يتوفر هذا الدواء بعدة…
كيفية خفض نسبة الكوليسترول
الكوليسترول هو مادة دهنية طبيعية توجد في جميع خلايا الجسم، وتلعب دوراً أساسياً في بناء الأغشية الخلوية وإنتاج الهرمونات والجهاز…
الطب العربي
زيت القرنفل: علاج طبيعي ذو فوائد متعددة
زيت القرنفل هو زيت أساسي يتم استخراجه من براعم الزهور المجففة وسيقان وأوراق شجرة القرنفل، التي موطنها الأصلي جنوب شرق…
القرفة: فوائدها وأضرارها واستخداماتها والكمية الموصى بها وبدائلها الصحية
القرفة، هذه التوابل العطرية ذات النكهة الدافئة والمميزة، ليست مجرد إضافة لذيذة للأطعمة والمشروبات فحسب، بل تحمل أيضًا العديد من…
فوائد عشبة ستيفيا: حلاوة طبيعية مع فوائد صحية
يعد السعي وراء بدائل صحية للسكر أمرًا شائعًا بين المستهلكين الذين يبحثون عن خيارات لتحسين نظامهم الغذائي. في هذا الصدد،…
فوائد لبان الذكر وطرق استخدامه
لبان الذكر (Frankincense)، تلك المادة الصمغية العطرة ذات اللون الأصفر أو الذهبي، والتي تُستخرج من أشجار “اللبان” المتواجدة في شبه…
الشاي الأخضر: دليل لفوائده وأنواعه وطرق تحضيره
يعد الشاي الأخضر أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وخاصة في شرق آسيا، وقد استُخدم لعقود مضت. يحضر الشاي الأخضر…
زيت زهرة الربيع المسائية: الفوائد والاستخدامات والمخاطر
زيت زهرة الربيع المسائية (Evening Primrose Oil) هو مكمل طبيعي يتم استخلاصه من بذور نبات يسمى أوينوثيرا بينيس (Oenothera biennis).…
الحلبة: نبات غني بالفوائد الصحية
الحلبة نبات عشبي معروف منذ القدم بفوائده الصحية المتعددة. تُستخدم بذوره وأوراقها في مختلف المجالات، من الطهي إلى الطب البديل.…
عنب الثعلب الهندي ما هو وما فوائده واستخداماته وآثاره الجانبية وبدائله الصحية
عنب الثعلب الهندي، المعروف أيضًا باسم أملج، هو ثمرة غنية بالفوائد الصحية وتستخدم تقليديًا في الطب الأيورفيدي. يتميز بخصائصه الفريدة…
فوائد الزعتر الأخضر
الزعتر الأخضر هو نبات عطري يعد من أهم النباتات المستخدمة في الطهي والعلاج بالأعشاب. ينتمي إلى عائلة النعناع ويتميز بأوراقه…
ما هي فوائد بذور الشمر؟
الشمر هو نبات عُطري ذائع الصيت ينمو في مناطق عديدة حول العالم، لا سيما في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يُعتبر…
أطباؤنا
الدكتورة براءة الرشدان: اختصاصية الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل والليزر
الدكتورة براءة رشدان من أشهر الأطباء في مجال الجلدية والتجميل في عمان بالأردن. تتمتع الدكتورة براءة رشدان بخبرة ومهارة بشكل…
الدكتورة ريم نجم: اختصاصية الأمراض النسائية والتوليد والعقم
الدكتورة ريم نجم: خبيرة في طب النساء والولادة والعقم تمتلك الدكتورة ريم نجم شهادات وخبرات علمية وعملية متميزة في مجال…
الدكتور نشأت أيوب هلسة استشاري الأمراض الباطنية
يعد الدكتور نشأت أيوب هلسة من أمهر الأطباء في اختصاصه في المملكة الأردنية. حصل الدكتور نشأت هلسة على شهادة البكالوريس…
الصيدلانية هديل القاسم
الصيدلانية هديل القاسم: خبيرة في الصيدلة والتسويق الدوائي الصيدلانية هديل القاسم هي صيدلانية متميزة ومحترفة في مجالها، حيث تمتلك خبرة…
الدكتورة هديل القضاة اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر
الدكتورة هديل خالد القضاة، اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر. حاصلة على شهادة البكالوريوس في الطب من الجامعة الأردنية ومن…
الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم
سارة رشدي أبو كريم، صيدلانية متميزة ومبدعة، تخرجت من جامعة العلوم والتكنولوجيا في عام 2015 بتقدير جيد جداً. عملت لمدة…
الدكتور أسامة عكة استشاري أمراض القلب والشرايين والقثطرة
الدكتور أسامة عكة: استشاري أمراض القلب والشرايين والقثطرة القلبية، من أهم الأطباء العاملين في المملكة الأردنية وهو طبيب مشهور بمهنيته…
الدكتور وجدي الوزني اختصاصي جراحة الكلى والمسالك البولية
الدكتور وجدي الوزني: خبير في جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية يتميز الدكتور وجدي الوزني بكفاءة وخبرة عالية في مجال جراحة…
الصيدلانية ميس حجازي
ميس حجازي، صيدلانية متميزة ومبدعة، عملت في مجموعة صيدليات سر الدواء، التي تضم أكثر من 50 صيدلية موزعة على مختلف…
الدكتور إياد بن طريف: استشاري جراحة العظام والمفاصل
الدكتور إياد بن طريف: خبير في جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي يتمتع الدكتور إياد بن طريف بكفاءة وخبرة عالية في…
الدكتورة رزان العبد اللات: اختصاصية جلدية وتناسلية وإزالة الشعر بالليزر
تعد الدكتورة رزان العبد اللات من أبرز الأطباء المتخصصين في مجال الجلدية والتناسلية والليزر في الأردن. لديها خبرة واسعة ومعرفة…
الدكتور هاني الكفاوين: اختصاصي جراحة عامة وجراحة الثدي والأورام
الدكتور هاني الكفاوين: خبير في جراحة الأورام والثدي والجراحة العامة يعد الدكتور هاني الكفاوين من الأطباء البارزين في مجال جراحة…
المزيد
قص وتجميل الجفون: دليل كامل لأي شخص يفكر في ذلك
عملية قص الجفن هي إجراء تجميلي يمكن أن يحسن مظهر عينيك عن طريق إزالة الجلد الزائد والدهون من الجفون العلوية…
نقل الدم داخل الرحم: فهم الإجراءات والفوائد والمخاطر
يعد نقل الدم داخل الرحم (Intrauterine transfusion) بمثابة منارة أمل للأمهات الحوامل اللائي يواجهن مضاعفات أثناء الحمل. يوفر هذا الإجراء…
عملية تحويل مسار المعدة المصغر: خيار مبسط وفعال لإنقاص الوزن
إذا كنت تعاني من السمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها، فقد تفكر في فقدان الوزن عن طريق الجراحة كوسيلة لتحسين نوعية…
عملية تصغير قرنيات الأنف: ما هي وما متطلباتها وفائدتها وأخطارها وبدائلها الصحية
عملية تصغير قرنيات الأنف هي إجراء جراحي يهدف إلى تعديل شكل وحجم قرنيات الأنف لأسباب جمالية أو لتحسين الوظائف التنفسية.…
عملية التهبيطة الخلفية أو هبوط المهبل الخلفي (القيلة المستقيمية)
القيلة المستقيمية (Rectocele) هي حالة يبرز فيها الجدار الأمامي للمستقيم في الجزء الخلفي من المهبل، مما يسبب أعراضًا مثل صعوبة…
عملية تصحيح مجرى البول (المبال التحتاني)
المبال التحتاني هو تشوه خلقي شائع يؤثر على القضيب. ويحدث ذلك عندما لا تكون فتحة مجرى البول (الأنبوب الذي يحمل…
كيفية تنشيط خلايا بيتا في البنكرياس
يلعب البنكرياس، وهو عضو مهم يقع خلف معدتك، دورًا محوريًا في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في الجسم. في…
ما هو الإجهاد التأكسدي وكيف يمكن الوقاية منه
الإجهاد التأكسدي هو حالة تحدث عندما يكون هناك خلل في التوازن بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على مواجهة آثارها…
كيف يقاوم جسمك العدوى: الاستجابة المناعية تشرح لنا
الاستجابة المناعية هي الطريقة التي يتعرف بها جسمك ويدافع عن نفسه ضد البكتيريا والفيروسات والمواد التي تبدو غريبة وضارة. إنه…
ما هو الكحول الأليفاتي ولماذا هو مهم؟
الكحول الأليفاتي (Aliphatic Alcohol) هو نوع من المركبات العضوية التي تحتوي على مجموعة هيدروكسيل واحدة أو أكثر (-OH) مرتبطة بسلسلة…
حقائق حول فتق الحجاب الحاجز
الفتق الحجابي هو حالة تحدث عندما يندفع الجزء العلوي من معدتك لأعلى عبر الحجاب الحاجز إلى منطقة صدرك. الحجاب الحاجز…
عامل الريزوس Rh: ما هو ولماذا هو مهم لصحتك وللحمل؟
عامل Rh أو عامل الريزوس، هو بروتين يمكن العثور عليه على سطح خلايا الدم الحمراء. يتم توريثه من والديك ويحدد…
ما هي فصيلة الدم الأكثر شيوعًا ولماذا هي مهمة؟
تعد فصائل الدم من أهم وأهم الخصائص في علم الأحياء البشري. فهي تحدد من يمكنه التبرع بالدم لمن، ومن يمكن…
صحح معلوماتك الطبية
تساعد المضادات الحيوية على علاج التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية (مثل الرشح). هذه المعلومة خاطئة ؛ لأن المضادات الحيوية لا تؤثر…
ما هو الحمض النووي وما أهميته؟
الحمض النووي، أو حمض الديوكسي ريبونوكلييك (Deoxyribonucleic Acid)، هو جزيء معقد يحمل المعلومات الوراثية لجميع الكائنات الحية. يوجد الحمض النووي…
مضادات الأكسدة: ما هي، وكيف تعمل، ولماذا تحتاج إليها
مضادات الأكسدة هي مواد تحمي خلاياك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تضر بصحتك…
كيفية حماية أطفالنا من أضرار الألعاب النارية في العيد
تتزايد المخاطر المرتبطة بالألعاب النارية، خاصة عند استخدامها من قبل الأطفال، حيث يمكن أن تتسبب في حوادث خطيرة تشمل الحروق…
كيف نحمي أنفسنا من الزلازل؟
قبل محاولة اتخاذ أي إجراءات لحماية أنفسنا من الزلازل، من الضروري فهم كيفية حدوث هذه الظاهرة الطبيعية. الزلازل هي اهتزازات…
كيفية حماية الأطفال من السموم
تعتبر السموم من أخطر التحديات التي يمكن أن تواجه الأطفال في مراحل نموهم المختلفة. فالسموم هي مواد ضارة يمكن أن…
كيفية الاستعداد والاستجابة للكوارث الطبيعية: دليل للجميع
كيفية الاستعداد والاستجابة للكوارث الطبيعية: دليل للجميع الكوارث الطبيعية هي أحداث غير متوقعة ومدمرة يمكن أن تسبب أضراراً جسيمة وإصابات…
كيفية إسعاف المصابين بعد وقوع الزلازل
يعتبر التدخل الفوري بعد الزلازل أمرًا بالغ الأهمية لضمان سلامة الجميع. بعد وقوع الزلزال مباشرة، تكون الأولوية الأخيرة هي ضمان…
لسعة قنديل البحر: الأسباب والعلاج والوقاية
لسعة قنديل البحر تُعتبر تفاعلاً بيولوجياً يحدث عندما يتعرض جسم الإنسان لخلايا لاسعة متعددة توجد على مجسات قنديل البحر. هذه…
كيفية تجنب الأمراض خلال فترة عيد الفطر
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يجد العديد من الأشخاص أنفسهم أمام تحديات صحية مختلفة نتيجة للتغيرات في النظام الغذائي وأنماط…
ماذا تفعل عند التعرض للحروق؟ إليك الإسعافات الأولية
الحروق هي تلف الأنسجة بسبب التعرض للحرارة أو المواد الكيميائية أو الكهرباء أو الإشعاع أو التعرض المفرط للشمس. يذهب ما…
كيف تتحدث إلى أبنائك حول الإدمان؟
إليك عزيزي الأب بعض النصائح التي تساعدك على كسر حاجز الصمت وتجعلك قادرا على التحدث مع أبنائك حول الإدمان بأنواعه…
فيروس HMPV الجديد: مخاوف متزايدة من انتشار وباء في الصين
تتعامل المستشفيات في جميع أنحاء الصين حاليًا مع طوفان من المرضى مع زيادة حالات الإصابة بفيروس HMPV الجديد. وتتزايد المخاوف…
الإرهاق المهني .. متلازمة صحية خطيرة تسببها ظروف العمل
اﻹرھﺎق اﻟﻣﮭﻧﻲ ھو ﻣﺗﻼزﻣﺔ ﻧﺎﺗﺟﺔ ﻋن اﻹﺟﮭﺎد اﻟﻣزﻣن اﻟﻣرﺗﺑط ﺑﺎﻟﻌﻣل. وھو ﻟﯾس ﺣﺎﻟﺔ ﻋﻘﻠﯾﺔ أو ﻣرض ﻧﻔﺳﻲ وﻟﻛﻧﮫ ظﺎھرة ﺗرﺗﺑط…
إدمان المخدرات: الأسباب والآثار وخيارات العلاج
يعد إدمان المخدرات مشكلة خطيرة ومعقدة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وهو مرض مزمن يغير طريقة عمل الدماغ ويجعل…
دراسة: الفيتامين الذي وُصِفَ لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب قد يزيده بالفعل
التمثيل الغذائي هو مصطلح يشير إلى العمليات الكيميائية التي تحدث في جسمك لتحويل الأطعمة والمشروبات إلى طاقة. يؤثر التمثيل الغذائي…
اكتشاف ترياق جديد للدغات الكوبرا باستخدام تقنية كريسبر
توصل علماء من جامعة سيدني وكلية ليفربول للطب الاستوائي إلى اكتشاف رائد يمكن أن يحدث ثورة في علاج لدغات الكوبرا.…
ثماني عادات سيئة يقول لك العلم إنها مفيدة
لدينا جميعًا بعض العادات التي لا نفتخر بها، مثل المماطلة أو تخطي وجبة الإفطار أو قضم الأظافر. ولكن ماذا لو…
كيفية التعرف على اضطراب إدمان الكحول وعلاجه؟
يعد اضطراب إدمان الكحول (AUD) حالة طبية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويتميز بنمط تعاطي الكحول…
تمارين رياضية مناسبة لشهر رمضان
شهر رمضان هو وقت للتقرب إلى الله وتعزيز الروحانيات، لكنه أيضًا فرصة مثالية للعناية بالجسم من خلال الرياضة. الحفاظ على…
نصائح غذائية لشهر رمضان
شهر رمضان هو فترة تجلب معها العديد من التغييرات في العادات الغذائية والنشاط البدني للأشخاص الصائمين. الحفاظ على نظام غذائي…
نصائح للصيام الآمن للحوامل
يعتبر شهر رمضان مناسبة روحية مهمة للكثيرين، ولكن الصيام خلال هذا الشهر قد يطرح تحديات خاصة للنساء الحوامل. يتطلب الصيام…
أفضل الأطعمة التي ستشعرك بالشبع خلال شهر رمضان
يمكن أن يكون الصيام تحديًا، خاصة عندما تحتاج إلى الحفاظ على مستويات الطاقة والصحة والإنتاجية. ولهذا السبب فإن اختيار الأطعمة…
علاج الصداع في رمضان: دليل شامل
رمضان هو شهر مقدس يحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم، ويتميز بالصيام من الفجر حتى المغرب. في حين أن…
كيف يتعامل مريض السكري مع رمضان
يقدم شهر رمضان تحديات فريدة للأفراد المصابين بالسكري. خلال هذه الفترة، يصوم المسلمون من الفجر حتى غروب الشمس، ويمتنعون عن…
التعامل مع مرض القلب في رمضان: دليل شامل للصحة المثلى
رمضان هو شهر الصيام والتأمل والمجتمع المقدس لملايين المسلمين حول العالم. أثناء الصيام من الفجر حتى غروب الشمس، يمتنع الأفراد…
أضرار النوم الطويل في نهار رمضان
يُحدث شهر رمضان تغييرات كبيرة في الروتين اليومي. أحد هذه التغييرات التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد هو…
كيفية الحفاظ على الصحة بعد انتهاء شهر رمضان
الحفاظ على الصحة بعد شهر رمضان يعد من الأمور الضرورية لضمان استمرارية الفوائد الصحية والنفسية التي تحققت خلال الشهر الفضيل.…
كيف تحافظ على رطوبة جسمك خلال شهر رمضان: نصائح لتجنب الجفاف
رمضان شهر مقدس يحتفي به المسلمون في جميع أنحاء العالم، حيث يتم الصيام من الفجر حتى الغسق. في حين أن…
نوبات التشنج يتحدث عنها الدكتور عمرو عصفور
نوبات التشنج يتحدث عنها الدكتور عمرو عصفور، طبيب امتياز. يصعب التنبؤ بوقوع نوبة التشنج؛ فقد تحدث في أي وقت وفي…
أسباب الجلطة القلبية… الوقاية خير من العلاج
أسباب الجلطة القلبية متنوعة، ومن المهم إدراكها جيدا والعمل على تجنب هذه المسببات لتلافي خطر انسداد الشرايين والتعرض للجلطة.
ضعف الانتصاب عند الرجال، يشرحها الدكتور وجدي الوزني
يشرحها لنا الدكتور وجدي الوزني، اختصاصي جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال هي من أكثر المشاكل…
طرق العناية بالبشرة تشرحها لنا الدكتورة هديل القضاة
طرق العناية بالبشرة تشرحها لنا الدكتورة هديل القضاة اختصاصية في الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر. كما نعرف فإن الجلد هو…
متلازمة الرقبة النصية… تعرف إلى داء “العصر”
متلازمة الرقبة النصية هي طيف من الأعراض التي يصاب بها الشخص الذي يكثر من استخدام الهواتف الذكيية تعرف إلى أبرز…
إجراءات مهمة لإنقاذ حياة المصاب بالجلطة القلبية
إنقاذ حياة المصاب بالجلطة القلبية يتطلب اتخاذ إجراءات محددة وسريعة، بدءا من سرعة التعامل مع الحادثة إلى نقل المصاب للمستشفى…
فايروس الروتا (Rotavirus) يحدثنا عنه الدكتور حذيفة عبابنة
فايروس الروتا (Rotavirus) يحدثنا عنه الدكتور حذيفة عبابنة. هل تساءلت يومًا لماذا تزيد حالات المغص والإسهال خلال أشهر الشتاء والربيع،…
العناية بالبشرة في فصل الشتاء تشرحها الدكتورة براءة الرشدان
العناية بالبشرة في فصل الشتاء تشرحها الدكتورة براءة الرشدان اختصاصية الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر. موضوعنا اليوم العناية بالبشرة في فصل…
احتشاء عضلة القلب… أعراض خطيرة يجب الانتباه لها
يصاحب احتشاء عضلة القلب مجموعة من الأعراض الخطيرة التي يجب إدراكها وطلب المساعدة الطبية الطارئة فور حدوثها.
أهمية إجراء فحص الكوليسترول بشكل دوري
الفحص الدوري للكوليسترول قد يحمينا من العديد من الأمراض .. تعرف على أبرز هذه الأمراض مع استشاري الأمراض الباطنية الدكتور…
نقص المغنيسيوم تحدثنا عنه الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم
نقص المغنيسيوم تُحدثنا عنه الصيدلانية سارة رشدي أبو كريم هل تصاب بآلام العضلات على الرغم من عدم بذل أي مجهود؟…