فوائد بذور الشيا

فوائد بذور الشيا لتعزيز الصحة والعافية

بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بيضاء تأتي من نبات سالفيا هيسبانيكا (Salvia hispanica)، موطنه الأصلي المكسيك وغواتيمالا. استُخدم…