تغذية الرضيع.. أبرز الأسئلة وإجاباتها العلمية
يجمع الأطباء حول العالم على أن مصدر الغذاء الرئيسي للرضيع هو حليب الأم، فهو أكثر من غذاء فقط، إذ يوفر للطفل الرضيع مناعة وقائية لا يستطيع أي غذاء آخر توفيرها.
لكن قد يصعب التنبؤ بنمط تغذية الطفل حديث الولادة، سيساعدك هذا المقال في زيادة معرفتك حول الطعام الذي يجب أن يتغذى عليه طفلكِ وأوقات تغذيته وكيفية تناوله.
متى يوصى بالبدء بإطعام الرضيع الحليب الصناعي؟
عندما لا يتلقى طفلك التغذية الكافية، قد تحتاجين اللجوء إلى تركيبة الزجاجة.
بعض العلامات التي تشمل هذا:
- من الطبيعي أن يفقد طفلك بعض الوزن بعد ولادته مباشرة ، ولكن إذا فقد طفلك أكثر من 7٪ من وزنه خلال الأيام العشرة الأولى من حياته ، فالتغذية غير كافية.
- انخفاض التبول هو علامة على الجفاف وبالتالي عدم كفاية الحليب الذي يرضعه
- كمية براز قليلة
- إنتاج حليب الأم غير كافٍ
ما هي الكمية التي أعطيها من الحليب الصناعي للطفل؟
متوسط كمية الحليب الاصطناعي (بالأونصة) التي يتناولها الطفل في كل رضعة عادة ما يساوي وزنه بالكيلوجرام.
متوسط كمية الحليب التي يتناولها الطفل خلال 24 ساعة يساوي وزن الطفل بالكيلوجرام مضروبًا في 4.
الحد الأقصى من الكمية الموصى بها يوميًا هو 32 أونصة (1 لتر)
كم مرة يجب أن أطعم طفلي؟
يحتاج الأطفال بشكل أساسي إلى الرضاعة عندما يكونون جائعين. إذا كانوا منزعجين ومرت أكثر من ساعتين منذ آخر تغذية، فعادة ما يحتاجون إلى إطعامهم.
بعض الإرشادات العامة هي من الولادة وحتى عمر 3 أشهر، يجب إطعامه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. من عمر 3 إلى 9 أشهر ، يجب إطعامه كل 3 إلى 4 ساعات.
يرضع طفلي لفترات طويلة من زجاجة الحليب. ماذا علي أن أفعل؟
يجب ألا تستغرق الرضعات أكثر من 20 دقيقة. افحص الزجاجة للتأكد من عدم انسدادها. يجب أن تقطر الزجاجة حوالي نقطة واحدة في الثانية عندما تكون زجاجة الحليب مقلوبة.
لا يبدو طفلي جائعًا. هل هذا طبيعي؟
تختلف شهية الطفل على مدار اليوم. إذا توقف الرضيع عن الرضاعة أو فقد الاهتمام ، يجب إيقاف الرضاعة.
إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ولا يشعر بالجوع في عدة وجبات ، فيجب زيادة فترة التغذية.
لا يزال هناك بعض الحليب الصناعي في الزجاجة بعد إرضاع طفلي. هل يمكنني حفظه لوقت لاحق؟
لا، تخلصي من أي تركيبة متبقية في الزجاجة في نهاية كل رضعة. لانها تصبح ملوثة.
أعطي طفلي أكثر من لتر واحد من الحليب الصناعي في اليوم. هل هذا مقبول؟
يمكن أن يسبب الإفراط في التغذية القيء أو الإسهال أو زيادة الوزن المفرطة. إذا احتاج الطفل إلى أكثر من 32 أونصة (1 لتر) ولم يكن يعاني من زيادة الوزن ، فابدئي بإطعامه الأطعمة الصلبة.
يبدو طفلي عطشانًا. هل يمكنني أن أعطيه الماء؟
لا يحتاج الأطفال إلى الماء بشكل روتيني. بعد البدء بتناول الأطعمة الصلبة ، يحتاج الأطفال إلى المزيد من الماء. يمكن أن يسبب الإفراط في الماء نوبات من تسمم الماء أو نقص صوديوم الدم. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، إذا كان الطقس حارًا على سبيل المثال يمكن إعطاء المزيد من الماء طالما أنك تتبعين القواعد التالية:
- لا تعطي أي شيء خلال الشهر الأول
- لا تعط أكثر من 4 أونصات أو 30 مل من الماء الإضافي يوميًا خلال الأشهر الستة الأولى من الولادة.
كم مرة يجب أن أطعم طفلي في الليل؟
يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة إلى التغذية مرتين على الأقل كل ليلة.
في عمر 3 إلى 4 أشهر، يتخلى معظم الأطفال الذين يرضعون حليباً صناعيا عن وجباتهم في منتصف الليل.
كيف أحفظ تركيبة الحليب؟
- يجب تخزين التركيبة المحضرة في الثلاجة ويجب استخدامها في غضون 48 ساعة.
- يجب حفظ علب الحليب الصناعي المفتوحة في الثلاجة ، وتغطيتها ، واستخدامها خلال 48 ساعة.
- يجب التخلص من التركيبة المحضرة التي تُترك في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعة.
- يجب دائمًا التخلص من بقايا الحليب المستخدمة الذي شرب منه الطفل. (السبب: إنه ملوث).
متى يمكنني البدء في إطعام طفلي الطعام الصلب؟
يجب إعطاء الرضع الذين يتغذون بالزجاجة أول طعام صلب لهم (الحبوب أو الفاكهة) بين 4 و 6 أشهر. البدء قبل 4 أشهر ليس ضروريًا ، وله عيب في جعل الرضعات أكثر فوضوية ولمدة أطول. يمكن للمواد الصلبة أن تسبب أيضًا التقيؤ للاطفال.
ابحثي عن أي علامات مبكرة تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام، مثل تحريك اليدين تجاه الفم، ومص الأصابع والكف، ولعق الشفتين. أما البكاء والهياج، فهي مؤشرات تظهر لاحقًا. وكلما عجَّلتِ بالرضعة التالية، قَلّت احتمالية حاجتكِ إلى تهدئة طفلكِ المنزعج.
متى يمكنني إطعام طفلي حليب البقر؟
لا ينبغي إعطاء حليب البقر للأطفال قبل سن 12 شهرًا بسبب زيادة خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد والحساسية.
لا تعطي طفلك الحليب قليل الدسم إذا كان عمره أقل من عامين لأن محتوى الدهون في الحليب كامل الدسم ضروري لنمو الدماغ السريع في سنة.
References
Acceptable medical reasons for use of breast-milk substitutes. (n.d.). Who.int. Retrieved September 28, 2022, from http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/69938/WHO_FCH_CAH_09.01_eng.pdf;jsessionid=1CDF551BB45B56D3534FB6C3D617D988?sequence=1
O’Connor, N. R. (2009). Infant formula. American Family Physician, 79(7), 565–570.
Schmitt, B. D. (2004). Pediatric telephone advice (3rd ed.). Lippincott Williams and Wilkins.
