الزكام، ما أسبابه وكيف نعالجه

نزلات البرد والانفلونزا شائعة للغاية. وهي الأكثر شيوعًا بين طلاب المدارس والكليات و هي عدوى فيروسية تصيب الأنف والحلق (عدوى الجهاز التنفسي العلوي). عادة ما تكون غير مُضِرَّة، على الرغم من أنه قد لا يبدو الأمر كذلك. .

ما هي الأسباب؟

 إنها شائعة جدًا بين الأطفال حيث  المعظم يعانون من 5 ال7 نزلات برد في المتوسط ​​سنويًا مع حدوث معظم الإصابات في الخريف والشتاء. حيث تشمل التهاب في الأنف والحلق. تحدث بسبب أنواع عديدة من الفيروسات و التي تزيد من التهاب الأغشية المخاطية في المنطقة العلوية من الجهاز التنفسي. حيث تمتلك هذه الفيروسات طرقًا مختلفة للانتقال ولكن الاتصال المباشر هو الأكثر شيوعًا.

ما هي الأعراض؟

عادة ما تظهر أعراض نزلات البرد بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض لفيروس يسبب البرد و قد تختلف من شخص لآخر وتشمل:

سيلان أو انسداد الأنف (احتقان الأنف) والعطس والتهاب الحلق والسعال.قد تعاني أيضًا من صداع خفيف أو آلام في الجسم أو حمى منخفضة الدرجة. عادةً ما يستمر الزكام من يومين إلى 14 يومًا ويختفي من تلقاء نفسه.

كيف يتم التشخيص؟

يتم تشخيص هذه العدوى سريريًا ولا تتطلب عادةً فحوصات أخرى. حيث أن الأعراض التي تسببها الفيروسات بأنواعها أخف من أعراض الالتهابات البكتيرية.

ما هي المضاعفات؟

نزلات البرد لا تسبب عادة مضاعفات طويلة المدى. في بعض الحالات ، قد تنتشر العدوى الفيروسية إلى أجزاء أخرى مثل ( الأذنين والحنجرة والجيوب الأنفية). و قد تؤدي إلى عدوى بكتيرية ثانوية مثل الالتهاب الرئوي. في مثل هذه الحالات يكون العلاج ضروريا.

قد تؤدي نزلات البرد أيضًا إلى تفاقم بعض حالات الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.

ما هو العلاج ؟

تتحسن أغلب حالات الزكام دون علاج، في غضون 10 أيام عادةً. إلا أن السعال قد يستمر لبضعة أيام أخرى. وأفضل ما يمكنك فعله هو العناية بنفسك عن طريق شرب كميات وفيرة من السوائل، والحصول على قسط كافٍ من الراحة.يمكن تناول الأدوية للتخفيف من حدة الأعراض كأستخدام مزيلات الاحتقان في حالة انسداد الأنف ، و مسكنات الصداع ، وخافضات  الحرارة . المضادات الحيوية ليست مطلوبة للعدوى الفيروسية ما لم يكن هناك عدوى بكتيرية ثانوية.

References:

1 – Pappas, D. E. (2018). The Common Cold. In Principles and Practice of Pediatric Infectious Diseases (pp. 199-202.e1). Elsevier. https://doi.org/10.1016/b978-0-323-40181-4.00026-8

2 – Jameson JL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Longo DL, Loscalzo J. Harrison’s Principles of Internal Medicine, Twentieth Edition (Vol.1 & Vol.2). McGraw-Hill Education / Medical; 2018