ما هي كمية مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم

مضادات الأكسدة: ما هي، وكيف تعمل، ولماذا تحتاج إليها

مضادات الأكسدة هي مواد تحمي خلاياك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تضر بصحتك…