كيفية التعامل مع الخوف الناتج عن الزلازل

نوبات الهلع بسبب الهزات الأرضية، وكيفية التعامل معها

الهزات الأرضية تعد من الكوارث الطبيعية التي تلحق أضرار كبيرة بالبنية التحتية والإنسان. تترك هذه الهزات أثراً نفسياً عميقاً على…