ما سبب تشنج العضلات

كيفية الوقاية من تشنجات العضلات وعلاجها

تشنجات العضلات (Muscle Cramps) هي تقلصات مفاجئة وغير إرادية لعضلة واحدة أو أكثر يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة. يمكن…