القيمة الغذائية لبذور الشمر

ما هي فوائد بذور الشمر؟

الشمر هو نبات عُطري ذائع الصيت ينمو في مناطق عديدة حول العالم، لا سيما في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يُعتبر…