هل تعاني من سلس البول؟ إليك بعض الأساليب المستجدة في علاجه
يعتبر سلس البول مشكلة شائعة حيث يفقد فيها الشخص السيطرة الارادية على إفراز البول وينتج عن ذلك التبول السريع أو اللاإرادي. يصيب كبار السن أو النساء بعد الولادة أو بعد انقطاع الطمث. في معظم الأوقات ، يمكن لتغييرات نمط الحياة والرعاية الطبية البسيطة علاج الأعراض.
أنواع سلس البول
- سلس البول الناتج عن الإجهاد هو تسرب للبول عندما تضغط على مثانتك مثلما يحدث عندما تضحك أو تعطس.
- سلس البول الاضطراري هو عندما تشعر برغبة قوية ومفاجئة في الذهاب إلى الحمام ، يتبعها تسرب لا إرادي للبول.
- يحدث سلس البول الغير اكتمالي عندما تتسرب كميات صغيرة من البول باستمرار لأن مثانتك لا تفرغ تمامًا
- يحدث سلس البول الوظيفي عندما يكون لديك إعاقة جسدية أو عقلية تمنعك من الوصول إلى المرحاض في الوقت المحدد.
- يحدث سلس البول المختلط عندما تعاني من أكثر من نوع واحد من سلس البول ، معظمها سلس البول الناجم عن الإجهاد.
الأعراض
تظهر علامات وأعراض الإصابة بسلس البول على النحو التالي:
- التبول اللاإرادي.
- عدم القدرة على إفراغ المثانة كلياً.
- زيادة عدد مرات التبول اليومي.
- عدم القدرة على النوم بشكل كافي وذلك بسبب تكرار عملية التبول.
- التعب والضعف العام.
- قد يصاحب ذلك فقدان للشهية.
الأسباب
يمكن أن يكون سلس البول مؤقتًا والتي بزوالها يزول الاضطراب أو دائمًا يصعب معالجتها
أسباب سلس البول المؤقت:
- التهابات المسالك البولية
- الإمساك المزمن
- الحمل، لأن الرحم الذي ينمو يزيد من الضغط على المثانة.
- الولادة الطبيعية
- بعض الأدوية مثل مدرات البول ومضادات الاكتئاب
- بعض المشروبات مثل القهوة التي تسبب تهيج المثانة البولية بسبب فرط الكافيين
- فرط شرب الكحول
أسباب سلس البول المزمن:
- اضطرابات قاع الحوض
- السكتة الدماغية
- الإصابة بالأمراض العصبية مثل التصلب المتعدد
- سرطان الكلى
- السكري
- تضخم البروستات وسرطان البروستات
يعاني بعض الأشخاص من مخاطر أعلى للإصابة بسلس البول مثل كبار السن والإناث والذين يعانون من زيادة الوزن والتدخين والتاريخ العائلي لسلس البول.
المضاعفات
يمكن أن يؤدي سلس البول المزمن إلى الطفح الجلدي والتهابات الجلد والتهابات المسالك البولية بالإضافة الى الخجل الاجتماعي وعدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية.
التشخيص
بعد أخذ التاريخ الطبي والفحص السريري، سيوصي طبيبك بما يلي:
- تحليل عينة البول للتحقق من علامات العدوى
- تحليل عينة الدم مخبرياً للكشف عن وجود اي التهاب
- التصوير الاشعاعي المقطعي المحوسب ( CT ).
- التصوير الاشعاعي بالرنين المغناطيسي ( MRI ).
- احتفظ بمفكرة عن المثانة لتسجيل كمية السوائل التي تشربها وعدد نوبات سلس البول التي تعاني منها.
- إجراء قياس لكمية البول المتبقية في مثانتك بعد التبول باستخدام الموجات فوق الصوتية.
العلاج
يعتمد علاجك على نوع وشدة سلس البول. قد يوصي طبيبك بما يلي:
- تدريب المثانة. يتعلق الأمر بمحاولة تأخير الذهاب إلى المرحاض بعد أن تشعر بالرغبة في التبول لمدة 10 دقائق.
- إفراغ مزدوج مما يعني التبول والانتظار قليلاً ثم التبول مرة أخرى للتأكد من إفراغ المثانة.
- ضع جدولًا لزيارات المرحاض كل 2-4 ساعات
- قلل من تناول السوائل.
- القيام بتمارين عضلات قاع الحوض
- حقن البوتوكس في عضلات المثانة في حالات فرط نشاط المثانة البولية.
- يمكن استخدام بعض الأدوية ، مثل مضادات الكولين وميرابيغرون وحاصرات ألفا والإستروجين الموضعي. قد يوصي طبيبك أيضًا باستخدام بعض الأجهزة الطبية للتحفيز الكهربائي لعضلات قاع الحوض بادخال أقطاب كهربائية من خلال الشرج أو المهبل. إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فيمكن إجراء الجراحة.
الوقاية
لتقليل خطر الإصابة بسلس البول:
- الحفاظ على وزن صحي
- الابتعاد عن التوتر.
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف
- توقف عن التدخين
- القيام بتمارين لتقوية عضلات الحوض
- تجنب بعض المشروبات مثل القهوة والكحول
References:
1 -(n.d.). Urinary incontinence. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-incontinence/symptoms-causes/syc-20352808
2 -(n.d.). Urinary incontinence. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17596-urinary-incontinence
3 -(n.d.). Urinary incontinence. NHS. https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/
