-
تغذية
الكشف عن عجائب الشاي: استكشاف الفوائد الصحية العديدة
بدءًا من الأمسيات المريحة التي تقضيها مع كوب من الشاي الساخن إلى التجمعات الاجتماعية التي تتمحور حول طقوس حفلات الشاي…
أكمل القراءة » -
تغذية
الأحماض الأمينية الأساسية التسعة وأهميتها في نظامك الغذائي
في عالم التغذية، توجد مجموعة من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام، وهي الأحماض الأمينية.…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد وأضرار صفار البيض
في مجال التغذية، هناك جدل مستمر حول البيض – تناول البيضة بأكملها أو بياض البيض فقط. في حين أن بياض…
أكمل القراءة » -
الطب العربي
فوائد وأضرار عرق السوس
يتميز جذر عرق السوس، الغني بمركبات مثل الجليسرهيزين، بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. وهو معروف بمزاياه الصحية المحتملة،…
أكمل القراءة » -
تغذية
العناصر الغذائية الأساسية: أنواعها ووظائفها
التغذية هي حجر الزاوية في الصحة الجيدة. يعد فهم دور العناصر الغذائية الأساسية أمرًا حيويًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
ما هي اضطرابات الأكل وأسبابها وعلاجها
يمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات بشكل كبير على الصحة البدنية للشخص ورفاهه العاطفي. وغالبًا ما تنبع من مجموعة من العوامل…
أكمل القراءة » -
صحة رمضان
عشر فوائد صحية لصيام رمضان
رمضان، الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، هو وقت للتأمل الروحي والانضباط الذاتي. يحتفي المسلمون في جميع أنحاء العالم بهذا الشهر…
أكمل القراءة » -
أدوية وعلاجات
ما هو الإبينفرين وما استخداماته وآلية عمله وجرعاته
الإبينفرين (Epinephrine)، المعروف باسم الأدرينالين، هو دواء وهرمون مهم يلعب دورًا محوريًا في استجابة الجسم للتوتر وحالات الطوارئ. تتعمق هذه…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن
ما هي فوائد البوتاسيوم ومصادره ومخاطر نقصه أو زيادته
البوتاسيوم، الذي غالبًا ما يتم تجاهله ولكنه ذو تأثير عميق، هو معدن ينظم الوظائف الحيوية داخل أجسامنا بهدوء. من النبضات…
أكمل القراءة » -
الطب العربي
زيت البابونج: فوائده وآثاره الجانبية وكيفية استخدامه
زيت البابونج (Chamomile Oil)، وهو مستخلص قوي مشتق من زهرة البابونج الرقيقة، يحظى بالاحترام منذ قرون بسبب مجموعة واسعة من…
أكمل القراءة »