-
صحة رمضان
كيفية منع الانتفاخ خلال شهر رمضان
رمضان هو وقت للتأمل الروحي والصيام، ولكنه قد يسبب أيضًا بعض المضايقات الجسدية، مثل الانتفاخ. تهدف هذه المقالة إلى تقديم…
أكمل القراءة » -
صحة رمضان
أضرار النوم الطويل في نهار رمضان
يُحدث شهر رمضان تغييرات كبيرة في الروتين اليومي. أحد هذه التغييرات التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد هو…
أكمل القراءة » -
صحة رمضان
أفضل الأطعمة التي ستشعرك بالشبع خلال شهر رمضان
يمكن أن يكون الصيام تحديًا، خاصة عندما تحتاج إلى الحفاظ على مستويات الطاقة والصحة والإنتاجية. ولهذا السبب فإن اختيار الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة رمضان
كيفية الوقاية من تقلصات المعدة وتخفيفها خلال شهر رمضان
رمضان هو شهر مقدس عند المسلمين، الذين يصومون من الفجر حتى غروب الشمس كل يوم. يمكن أن يكون للصيام العديد…
أكمل القراءة » -
أنف وأذن وحنجرة
كيفية تخفيف ضغط الجيوب الأنفية بشكل طبيعي وفعال
يعد ضغط الجيوب الأنفية (Sinus pressure) مشكلة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة خلال مواسم البرد والحساسية. ويحدث ذلك عندما…
أكمل القراءة » -
حساسية
حساسية الربيع: الأسباب والأعراض والعلاج
الربيع هو موسم جميل، ولكنه يمكن أن يسبب أيضًا العطس والحكة والاحتقان للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية.…
أكمل القراءة » -
الطب العربي
فوائد خل التفاح: كيف يدعم صحتك وعافيتك
خل التفاح (ACV) هو علاج طبيعي شائع تم استخدامه لعدة قرون لعلاج مشاكل صحية مختلفة. يتم تصنيع خل التفاح من…
أكمل القراءة » -
الطب العربي
خميرة البيرة: مكمل غذائي متعدد الاستخدامات
خميرة البيرة هي نوع من الفطريات التي تستخدم عادة لصنع البيرة والخبز. ولكن هل تعلم أنه يمكن أيضًا أن يكون…
أكمل القراءة » -
الطب العربي
الشمر: عشب لذيذ ذو فوائد صحية مذهلة
الشمر (Fennel) هو عشب متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في أطباق مختلفة، من السلطات والحساء إلى الخبز والحلويات. ولكن هل تعلم…
أكمل القراءة » -
الطب العربي
زيت الخروع: علاج طبيعي ذو استخدامات متعددة
زيت الخروع (Castor oil) هو زيت نباتي مستخرج من بذور نبات الخروع (Ricinus communis). وله تاريخ طويل من الاستخدام في…
أكمل القراءة »