التهاب القولون التقرحي: أسبابه وعلاجه والتعايش معه
التهاب القولون التقرحي هو مرض التهابي مزمن في الأمعاء يؤثر على بطانة القولون والمستقيم. يسبب أعراضًا مثل الإسهال والنزيف وآلام البطن وفقدان الوزن والتعب. سنشرح في هذا المقال أسباب التهاب القولون التقرحي، وكيفية تشخيصه وعلاجه، وكيفية التعايش بشكل جيد مع هذه الحالة.
ما الذي يسبب التهاب القولون التقرحي؟
السبب الدقيق لالتهاب القولون التقرحي غير معروف، ولكن يعتقد أنه اضطراب في المناعة الذاتية. وهذا يعني أن الجهاز المناعي، الذي يحمي الجسم عادة من الالتهابات، يهاجم الأنسجة السليمة في القولون والمستقيم، مما يسبب الالتهابات والتقرحات. تتضمن بعض العوامل التي قد تؤدي إلى الاستجابة المناعية أو تفاقمها ما يلي:
1 -الوراثة: يميل التهاب القولون التقرحي إلى الانتشار في العائلات، وقد تزيد بعض الجينات من خطر الإصابة بالمرض.
2 -البيئة: يعد التهاب القولون التقرحي أكثر شيوعًا في الدول المتقدمة، وقد تؤثر بعض العوامل البيئية مثل النظام الغذائي أو التوتر أو العدوى أو الأدوية على الإصابة بالمرض.
3 -الميكروبيوم: الميكروبيوم هو مجموعة من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تعيش في الأمعاء. تشير بعض الدراسات إلى أن خللًا في الميكروبيوم قد يساهم في التهاب القولون التقرحي.
كيف يتم تشخيص التهاب القولون التقرحي؟
إذا كان لديك أعراض التهاب القولون التقرحي، يجب عليك مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب. سوف يسألك طبيبك عن تاريخك الطبي، وتاريخ عائلتك، والأعراض، وسيقوم بإجراء الفحص البدني. قد تحتاج أيضًا إلى بعض الاختبارات لتأكيد التشخيص واستبعاد الحالات الأخرى، مثل:
-اختبارات الدم: للتحقق من فقر الدم أو الالتهاب أو العدوى.
-اختبارات البراز: للبحث عن الدم أو المخاط أو القيح في البراز، أو علامات العدوى أو الطفيليات.
-التنظير: لفحص الجزء الداخلي من القولون والمستقيم باستخدام أنبوب مرن وكاميرا. قد يأخذ طبيبك أيضًا عينة صغيرة من الأنسجة (خزعة) لإجراء مزيد من التحليل.
-اختبارات التصوير: للحصول على صورة تفصيلية للقولون والأعضاء الأخرى. قد تشمل هذه الأشعة السينية، أو الأشعة المقطعية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، أو الموجات فوق الصوتية.
كيف يتم علاج التهاب القولون التقرحي؟
لا يوجد علاج لالتهاب القولون التقرحي، ولكن توجد علاجات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب، وشفاء القرحة، ومنع المضاعفات أو إدارتها. تعتمد خيارات العلاج على شدة ومدى مرضك، والأعراض، واستجابتك للعلاجات السابقة. تشمل هذه العلاجات:
-الأدوية: توجد أنواع مختلفة من الأدوية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على التهاب القولون التقرحي، مثل الأدوية المضادة للالتهابات، أو الكورتيكوستيرويدات، أو مضادات المناعة، أو الأدوية البيولوجية، أو المضادات الحيوية. سيصف لك طبيبك أفضل دواء بناءً على حالتك والآثار الجانبية المحتملة.
-الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة جزء أو كل من القولون والمستقيم. يمكن القيام بذلك إما عن طريق إنشاء فتحة في البطن لتحويل البراز إلى كيس، أو عن طريق توصيل الأمعاء الدقيقة بالشرج (المفاغرة اللفائفية الشرجية). يمكن للجراحة علاج التهاب القولون التقرحي، ولكنها قد تكون لها أيضًا مخاطر ومضاعفات، مثل العدوى أو النزيف أو انسداد الأمعاء.
-تغييرات نمط الحياة: يمكنك أيضًا إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي وممارسة الرياضة وإدارة التوتر للمساعدة في تحسين الأعراض ونوعية الحياة. تتضمن بعض النصائح ما يلي:
- تناول نظام غذائي متوازن ومغذي يناسب احتياجاتك وتفضيلاتك. قد تحتاج إلى تجنب أو الحد من بعض الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور الأعراض أو تفاقمها، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الغنية بالألياف أو منتجات الألبان أو الكحول أو الكافيين.
- اشرب الكثير من السوائل لتبقى رطبًا ولمنع الجفاف، خاصة إذا كنت تعاني من الإسهال أو الحمى. قد تحتاج أيضًا إلى شرب محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم أو مشروبات الشوارد لتعويض الأملاح والمعادن المفقودة.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة وقوة الجسم والعقل. يمكنك اختيار أي نشاط بدني تستمتع به ويمكنك القيام به بأمان، مثل المشي أو السباحة أو اليوغا أو ركوب الدراجات. تحدث مع طبيبك قبل البدء أو تغيير روتين التمرين.
- ضبط مستويات التوتر لديك لتقليل تأثير التوتر على جهازك المناعي وأعراضك. يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء المختلفة، مثل تمارين التنفس أو التأمل أو اليقظة الذهنية أو العلاج العطري. يمكنك أيضًا طلب المساعدة الطبية، مثل الاستشارة أو العلاج أو مجموعات الدعم، إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الاكتئاب.
كيف تتعايش بشكل جيد مع التهاب القولون التقرحي؟
يمكن أن يكون العيش مع التهاب القولون التقرحي أمرًا صعبًا، ولكن من الممكن أن نعيش حياة مُرْضِيَةً ومنتجة مع هذه الحالة. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التغلب على التهاب القولون التقرحي والشفاء منه:
1 -ثقف نفسك عن حالتك وخيارات العلاج المتاحة لك. تعلم قدر المستطاع عن التهاب القولون التقرحي وأسبابه وأعراضه ومضاعفاته وعلاجاته. سيساعدك هذا على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن رعايتك الصحية وأسلوب حياتك.
2 -التواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك واتباع نصائحهم. فريق الرعاية الصحية الخاص بك، والذي قد يشمل طبيبك، أو الممرضة، أو الصيدلي، أو اختصاصي التغذية، أو المعالج، موجود لمساعدتك في إدارة حالتك وتحسين رفاهيتك. كن صادقًا ومنفتحًا معهم بشأن أعراضك ومخاوفك وأهدافك. اتبع توصياتهم وتناول الأدوية الخاصة بك على النحو المنصوص عليه. لا تتردد في طرح الأسئلة أو طلب رأي ثانٍ إذا لم تكن متأكدًا أو غير راضٍ عن أي شيء.
3 -التخطيط للمستقبل والاستعداد لحالات الطوارئ. يمكن أن يكون التهاب القولون التقرحي غير متوقع ويمكن أن يحدث تفجر في أي وقت. من المهم أن تكون مستعدًا لأي موقف وأن يكون لديك خطة في حالة الطوارئ.
التهاب القولون التقرحي حالة مزمنة يمكن أن تسبب أعراضًا ومضاعفات مختلفة، ولكن يمكن أيضًا إدارته وعلاجه بالأدوية أو الجراحة أو تغيير نمط الحياة. من خلال تثقيف نفسك، والتواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك، والتخطيط للمستقبل، والعناية بنفسك، يمكنك التعايش بشكل جيد مع التهاب القولون التقرحي والاستمتاع بحياتك على أكمل وجه.
