-
السرطان
ما هي الجذور الحرة، وما أسبابها وما دورها في السرطان
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة وعالية التفاعل يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا والحمض النووي في الجسم. يتم إنتاجها بشكل…
أكمل القراءة » -
تغذية
الأطعمة التي تحتوي على الشوارد ولماذا تحتاج إليها
الشوارد أو الكهارل أو الإلكتروليتات هي معادن تحمل شحنة كهربائية عند ذوبانها في الماء. وهي ضرورية للعديد من وظائف الجسم،…
أكمل القراءة » -
السكري
كيفية تعزيز استقلاب الغلوكوز بشكل طبيعي
استقلاب الغلوكوز هو العملية التي يقوم جسمك من خلالها بتكسير الغلوكوز، المصدر الرئيسي للطاقة لخلاياك، ويستخدمه لتغذية وظائف مختلفة. يعد…
أكمل القراءة » -
السرطان
كيفية تحفيز موت الخلايا السرطانية أو موت الخلايا المبرمج
السرطان مرض يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. وينجم عن النمو غير الطبيعي وانقسام الخلايا التي تفلت من الآليات الطبيعية للتحكم…
أكمل القراءة » -
أدوية وعلاجات
كيفية تحسين حالتك المزاجية: 7 نصائح مبنية على أسس علمية
لدينا جميعًا أيام نشعر فيها بالإحباط أو التوتر أو التعاسة. في بعض الأحيان، يكون ذلك بسبب حدث أو موقف معين…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن
فيتامين E4: ما تحتاج لمعرفته حول هذا العنصر الغذائي الأساسي
فيتامين E عبارة عن مجموعة من ثمانية مركبات قابلة للذوبان في الدهون ولها خصائص مضادة للأكسدة وتلعب أدوارًا مهمة في…
أكمل القراءة » -
الطب العربي
زيت جوز الهند: الفوائد والاستخدامات والمخاطر
زيت جوز الهند هو زيت نباتي يُستخرج من لب جوز الهند. له نكهة خفيفة ونقطة دخان عالية، مما يجعله مناسبًا…
أكمل القراءة » -
أدوية وعلاجات
كيف يمكنني النوم بشكل أسرع في 7 خطوات سهلة
لنوم ضروري لصحتنا ورفاهيتنا، لكن الكثير من الناس يجدون صعوبة في النوم بسرعة أو البقاء نائمين طوال الليل. إذا كنت…
أكمل القراءة » -
باطني
أنواع اضطرابات الغدة الكظرية
الغدد الكظرية هي أعضاء صغيرة تقع فوق الكليتين. وتنتج هرمونات تنظم العديد من وظائف الجسم، مثل التمثيل الغذائي وضغط الدم…
أكمل القراءة » -
أمراض عصبية
الاعتلال العصبي المحيطي: أسبابه وأعراضه وتشخيصه وعلاجه
الاعتلال العصبي المحيطي (Peripheral neuropathy) هو حالة تؤثر على الأعصاب خارج الدماغ والحبل الشوكي. تسمى هذه الأعصاب بالأعصاب الطرفية، وهي…
أكمل القراءة »